Advertisement
ถึงแม้ว่าห้องนอนดูเหมือนว่าเป็นอีกหนึ่งห้องที่มีความหมายสำหรับคุณเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะห้องนอนถือว่าเป็นห้องที่คุณเองต้องเข้ามาอาศัยพร้อมกับพักผ่อนหลายหลากชั่วโมงต่อวัน แต่การจัดเตรียมห้องนอนให้โล่ง โปร่ง และสร้างความเบาสบายได้อย่างมาก ก็ถือได้ว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่คุณเองควรจะคำนึงพร้อมกับนึกถึงอยู่เป็นประจำ แต่สำหรับในแวดวงแพทย์แผนไทยในปัจจุบัน กลับสนใจเกี่ยวกับการจัดตกแต่งบ้าน และการจัดตกแต่งห้องนอนให้มากยิ่งขึ้นไปกว่าเดิม เนื่องจากว่าห้องนอนเป็นส่วนที่ท่านจะต้องสัมผัสอยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์พยายามที่จะชี้แนะให้คนสมัยใหม่ ทำการจัดพร้อมทั้งตกแต่งห้องนอนด้วยเครื่องประดับต่าง ๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการภูมแพ้เพื่อคุณเป็นสำคัญ และ
เกร็ดความรู้เกี่ยวกับสร้างห้องนอนเพื่อสุขภาพอนามัยนั้น คุณก็ควรที่จะประพฤติตัวให้ห่างไกลจากสิ่งต่าง ๆ ที่ทำเอาเกิดอาการแพ้เช่นกัน
และสำหรับ
เกร็ดความรู้เกี่ยวกับการจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ เพราะอุปกรณ์ที่มีความสำคัญสำหรับห้องนอนเป็นสำคัญ ก็คงจะไม่พ้น เตียงนอนพร้อมทั้งเครื่องนอน และเพื่อสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ ท่านควรที่จะเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาดเตียงเป็นสำคัญ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดฝุ่นต่าง ๆ เข้าไปขังใต้เตียง และที่สำคัญไปกว่านั้นคือ ภายในส่วนของที่นอนคุณควรที่จะเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ซึ่งได้แก่ ที่นอนทำด้วยฟองน้ำ ยาง หรือแม้กระทั่งฟูกสปริง โดยจะต้องมีผ้าหุ้มให้มิดชิดด้วย และในส่วนของผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อที่จะหลีกเหลี่ยงสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง พร้อมทั้งควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งค่ะ
เกร็ดความรู้ ตอน ห้องนอนเพื่อสุขภาพอนามัย ตอนที่ 2 
จากบทความที่แล้วที่เราได้เอ่ยถึง
เกร็ดความรู้ ตอน ห้องนอนเพื่อสุขภาพ ตอนที่ 1 ซึ่งมีสาระเกี่ยวกับ การเลือกซื้อเครื่องนอน หรือหลักการวิถีทางเลือกเตียงนอนกันไปแล้ว สำหรับภายในบทความนี้ เราจะมาพูดถึง
เกร็ดความรู้ ตอน ห้องนอนสำหรับสุขภาพ ในตอนที่ 2 กันค่ะ ซึ่งภายในตอนที่ 2 นี้ เราจะเอ่ยถึงการเลือกเครื่องประดับห้อง ซึ่งถือว่ามีความสำคัญที่นิดหน่อยมาก หรือถ้าไม่มีเลยก็อาจเป็นไปได้ แต่ถ้ามีก็ควรจะที่จะมีให้น้อยที่สุดเช่นกัน เพราะคุณจะไม่สร้างสรรค์ให้ห้องนอนของคุณเป็นสถานที่กักเก็บฝุ่น คุณก็ควรที่จะปราศจากสิ่งของที่ไม่มีคุณประโยชน์ต่าง ๆ เหล่านี้ เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับประดาที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ซึ่งสิ่งต่าง ๆ กลุ่มนี้ควรทำการแบ่งแยกให้เป็นสัดเป็นส่วน
และอีกหนึ่งเกร็ดความรู้ เกี่ยวกับการจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพอีกข้อหนึ่งนั้น คุณควรที่จะปูพื้นห้องนอนด้วยไวนิลหรือพื้นไม้ ซึ่งการปูพรมก็จะทำเอาเกิดการกักเก็บฝุ่นไว้ภายในห้องนอนเหมือนกันค่ะ พร้อมทั้งที่สำคัญไปกว่านั้นคือ การเลือกใช้ผ้าม่าน คุณควรเลือกสรรผ้าม่านที่ฝุ่นละอองอาจเข้าไปสะสมตัวได้ยาก และน่าเป็นแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อนกันมากนัก หรือเลือกแค่ผ่านม่านมู่ลี่ที่สามารถนำมาถอดทำความสะอาดได้อย่างง่าย เพื่อที่คุณเองจะได้รับผลประโยชน์จากผ้าม่านได้อย่างสูงสุดนั่นเองละค่ะ และสำหรับส่วนสุดท้ายคือ หน้าต่างและการระบายอากาศข้างในห้องนอน ถือว่าเป็นสิ่งที่มีเหตุจำเป็นอย่างมาก ถึงแม้คุณจะใช้แอร์เพื่อความสบาย แต่ก็ควรที่จะเปิดหน้าต่างให้อากาศผลัดเปลี่ยนในแต่ละวันเหมือนกัน
เครดิต :
[url]http://variety.thaiza.com/เกร็ดความรู้/[/url]
Tags : เกร็ดความรู้,เกร็ดเคล็ดลับความรู้,เกร็ดความรู้
