Advertisement
การเสร็ จก่อน กำหนดนั้นเป็นสิ่งที่พบได้มาก ในคุณผู้ชายหลายๆท่าน และแน่ๆ ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าอัปยศมาก ถ้าเกิดขายกำเนิดอาการต่างๆเหล่านี้แน่ๆว่าคนทั่วๆไป อาจไม่ทราบว่าพวกเรามีปัญหาอะไร กลับคนรักที่พวกเรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าหากอาการแบบงี้ขึ้น ซึ่งๆหน้าคุณขนาดที่กำลังถึงขณะสำคัญแล้ว ผมยืนยันได้ว่า เพศชายทุกคนจำเป็นต้องรู้สึกขายหน้า รวมทั้งเสียความมั่นใจและความเชื่อมั่น อย่างมากแน่นอนเลยทีเดียว จริงไหมครับผม
ดังนั้น วันนี้เราจะมาศึกษากันว่า พวกเราจะหยุดหรือขจัดปัญหาอาการห ลั่ งไ วอปิ้งนี้ได้เช่นไรกันบ้าง
ถ้าหากว่าคุณกำลังมองหา ขั้นตอนการจัดการกับปัญหาที่เร็วทันใจ แล้วก็ทันใจแน่ๆว่าคงจะเลี่ยงไม่พ้น ที่คุณต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีนานัปการตัวช่วยกระทั่งยากิน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยได้ยินไปเป็นประจำก็คงเป็นลักษณะของยาพ่นจริงๆแล้ว หน้าที่แนวทางการทำงานของซึ่งก็คือ เรื่องที่เกี่ยวข้องกับการทำให้รู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะทำให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างไม่ต้องสงสัย แต่ว่าสิ่งที่คุณจะต้องแลกเปลี่ยนมาคืออะไรครับ มันก็คือเรื่องของความรู้สึก มีความสุขในช่วงเวลานี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมคิดว่าจะต้องเป็นกรรมวิธีการ ช่องทางในที่สุดดีกว่า เพราะเหตุว่ามันทำให้พวกเรามีความสุขสม ไม่เต็มที่นั่นเอง ในกรณีที่เป็นยาทา ก็ไม่มีความแตกต่างกันเท่าไหร่ครับ ใช้หลักการเดียวกัน คือทำให้อวัยวะพวกเรา รู้สึกมีความช้าเหมือนกันนั่นเอง แต่ความอันตรายของยาทานี้ อาจจะมากยิ่งขึ้นกว่าด้วยเพราะฉะนั้นแล้ว เสนอแนะว่าควรจะหลีกเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดีมากกว่า
ขั้นที่หนึ่งให้ออกกำลังกล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิ งกเงินรานของคุณ
กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงกรานเป็นกรุ๊ปของกล้าม ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะรวมทั้งไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามเนื้อที่ช่วยให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"วิธีการหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควร" จะต้องทำอย่างไรกับกล้ามอุ้ ง เชิงแขน าน?
กล้ามอุ้ง เชิงมือ านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะแล้วก็ลำไส้ของคุณน้อยลง นั่นคือสาเหตุ ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่อาจจะควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถบริหารร่างกาย กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงกรานเพื่อสร้างเสริมกล้ามเนื้อ
นี่เป็นแนวทางที่จะทำให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด
1. บีบกล้าม อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างแล้วก็ทำอีกครั้งเป็นจำนวน 3 ครั้ง
3. ปล่อยรวมทั้งบรรเทา 3 ครั้ง
4. ทำซ้ำการบริหารร่างกายดังที่พูดมาแล้วข้างต้น 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำใหม่ 1 ชุด 5 ครั้งทุกวัน
เมื่อคุณเริ่มบริหารร่างกาย ครั้งแรกนี้ขอชี้แนะ ให้ท่านหาสถานที่ ที่เงียบสงบเพื่อการคลายเครียด คุณควรต้องแม้ล้าม เนื้อที่ถูกต้องสำหรับการบริหารร่างกาย ขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญแม้คุณยังคลุมเคลือว่ากล้ามอยู่ที่ใด
หลังจากที่คุณเคยบริหารร่างกายแล้ว คุณสามารถบริหารร่างกาย ทุกแห่งตลอดเวลาที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ บริหารร่างกาย กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูโทรทัศน์ รอคอยรถบัส ขับขี่รถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานอยู่ข้างในออฟฟิศ อื่นๆอีกมากมาย
การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่าย และมีคุณภาพถ้าคุณทราบ วิธีทำอย่างถูกต้อง
ประการที่สอง ใช้ขั้นตอนการหายใจ ที่ถูก
ไม่รู้ว่าคนอีกจำนวนไม่น้อยใคร่รู้ว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรจะได้ยังไง"หายใจ" เป็นส่วนประกอบ ที่สำคัญที่สุด สำหรับเพื่อการควบคุมระดับ ความกระฉับกระเฉงแล้วก็การห ลั่ งข องคุณ
แนวทางที่คุณหายใจ บางทีอาจส่งผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นภายหลังมีเพ ศสัม พันธ์ โดยปกติ เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณมักจะหายใจเร็วที่เพิ่มความระทึกใจ ของคุณแล้วก็นำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณมุ่งหวังหรือต้องการ
เพื่อปกป้องและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างเร็ว และตื้นให้หายใจลึกๆและยาว หายใจช้ารวมทั้งลึก สามารถช่วยทำให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ รวมทั้งให้ระดับความกระตือรือร้นของคุณ สำหรับในการตรวจตรา ซึ่งสุดท้ายจะทำให้คุณสามารถควบคุมและใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]ปัญหาห ลั่ งเร็ วที่มา :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : หลั่ งเร็ วแก้ยังไง,หลั่ งไ วแก้ยังไง,ปัญหาห ลั่ งเร็ ว
