แนวทางการควบคุมความตื่นเต้น รวมทั้งอารมณ์ของ ชายไทย

Advertisement


หน้า: [1]
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: แนวทางการควบคุมความตื่นเต้น รวมทั้งอารมณ์ของ ชายไทย  (อ่าน 4 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
DrivingGone8
Drift King
*****

การ์ม่า: +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 15491


ดูรายละเอียด อีเมล์










« เมื่อ: กุมภาพันธ์ 28, 2019, 01:38:06 pm »



ล้อแม็ก แม็ก แม็กซ์แต่งรถ

↑ ลงทะเบียนรับข่าวสาร

ล้อแม็ก

Advertisement

แน่ๆว่าถ้าเกิดการเสร็จ ก่อนเป็นเรื่องที่ลูกผู้ชายทุกคน ล้วนไม่ได้อยากประสบเผชิญ อย่างแน่นอนจริงไหมครับ ซึ่งชายไทยมีลักษณะนี้ รวมทั้งเกิดต่อหน้าต่อตาสาวผู้ที่พวกเรารักแล้ว พวกเราก็แน่ๆหรอกความมั่นใจ แล้วก็ความขายหน้ามันจะเกิดขึ้นอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ แทบไม่รู้ว่าจะหลบหน้าไปอยู่ไหน คุณคงเป็นอีกคนหนึ่งที่ต้องการจะรู้กรรมวิธีการที่จะหยุดการหลั่ ง เร็วก่อนถึงเวลาผมคิดว่าคุณมาอ่านบทความที่ถูกต้องแล้ว
มีแนวทางและแนวทางการมากมาย ที่จะแก้ไขอาการต่างๆกลุ่มนี้ ได้อย่างแน่แท้แล้วก็หายขาดด้วย
หากคุณอยากกำลังมองหาขั้นตอนการที่จัดการกับปัญหา และก็ทำให้สาวๆตกหลุมรัก ได้อย่างเร็วและก็ได้ชัดแจ้งคุณจะต้องไม่พลาดกรรมวิธีการต่างๆที่มีการแบ่งปันกันไว้วันนี้ เราจะมาเรียนรู้กันบ้างว่ามีอะไรบ้าง
คุณอาจจะเคยได้ฟังสารเคมี จำพวกที่ฉีดพ่น แล้วก็ทำให้เกิดความรู้สึกชา ก็มีอย่างนี้ ก็แน่ๆว่าสามารถใช้งานได้แต่เพียงชั่วครั้งคราวเท่านั้นนะครับ รวมทั้งควรที่จะทำการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มี อย. ด้วยเพื่อให้เกิดความปลอดภัยของตัวเองและก็เสนอแนะว่า ไม่สมควรจะใช้เป็นระยะเวลานานหลายๆเดือน ต่อเนื่องกันเพราะการฉีดพ่นไปที่รอบๆนั้น ตลอดยาวนานย่อมไม่เป็นผลดี ในระยะยาวอย่างไม่ต้องสงสัยแล้วก็สิ่งหนึ่ง ที่สำคัญเป็นการใช้เครื่องมือหรือตัวช่วยแบบงี้ มันเกิดเรื่องที่คุณต้องใช้ทุกหน คุณอาจจะต้องแอบไปฉีดพ่นหรือใช้เพื่อเลี่ยง ไม่ให้อีกฝ่ายนึงมองเห็น เพื่อคุ้มครองปกป้องความขายขี้หน้าถึงจะปกป้องการหลั่ ง หรือ เสร็จ เร็วของคุณได้
เริ่มทำความเข้าใจแนวทางธรรมชาติที่สามารถระงับ ลักษณะของคุณได้อย่างไม่ต้องสงสัยกันดีกว่า
สิ่งแรกเลยให้ฝึกบริหารร่างกาย กล้ามเนื้อ อุ้ง เชิงกรานของคุณให้ดีขึ้น
ปัญหานี้โดยมากจะเกิดขึ้นจากกล้าม เนื้ออุ้ง เชิงการเป็นหลักเนื่องจาก กล้าม อุ้ง เชิงการมีปัญหาหรือมีความอ่อนแอลง จึงกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดอาการต่างๆพวกนี้ตามมา กล้ามเนื้อตรงนี้อยู่ที่แห่งไหนถ้าจะให้บอกหรืออธิบายเข้าใจง่ายๆแล้ว กล้ามตรงนี้ ก็มีส่วนช่วยสำหรับการช่วยสำหรับในการปัสสาวะ ของคุณนั้นเองถ้าเกิดคุณต้องการรู้ว่า กล้ามเนื้อรอบๆนี้อยู่ที่ไหน คุณแค่ลองบีบเกร็งหรือพิจารณามอง ขณะที่คุณกำลังเยี่ยว ว่าอยู่คุณก็จะรู้สึกได้ว่า ถ้าเกิดตรงไหนที่คุณขมิบ เกร็งรวมทั้งทำให้ปัสสาวะคุณหยุดได้ในทันที ที่ตรงนั้นเป็นกล้ามที่เราต้องการจะฝึกหัด แล้วก็ตัวกล้ามอย่างงี้เป็นต้นเหตุ ของปัญหาต่างๆเหล่านี้ เราจะได้ทราบว่าเราน่าจะฝึกฝนที่ไหน ที่ถูกต้องและแน่นอนนั้นเอง
แนวทางการฝึกต่างๆก็จะมีในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการบีบ เกร็งกล้าม เนื้อบ่อยๆอย่างสม่ำเสมอ
อุตสาหะบีบเกร็ง แล้วก็ปลดปล่อยเป็นจังหวะบีบให้แรง รวมทั้งปล่อยเพื่อผ่อนคลายเป็นตอนๆ
ทำซ้ำเป็นระยะเวลานับเป็นเวลาหลายสัปดาห์ อาการก็จะเริ่มดียิ่งขึ้น
แน่นอนว่าการทำแบบงี้ จึงควรฝึกในที่ที่เป็นส่วนตัวเป็นอันมาก เพราะฉะนั้นคุณควรจะฝึกหัดในห้องสุขา หรือไปในห้องนอนของคุณ ก็ยังได้ขอให้เลือกสถานที่ฝึกหัด ที่มีความเป็นส่วนตัวและไม่มีใครก่อกวน ตรงเวลาอย่างต่ำครึ่งชั่วโมงขึ้นไป แนวทางการทำแบบนี้ในระยะยาว จะส่งผลให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงขึ้น แล้วก็แข็งแรงขึ้นได้อย่างแน่แท้โดยที่ไม่จำเป็นที่ต้องกินยาหรือใช้ยาฉีดพ่นให้เกิดภาวะความอันตราย อีกต่อไปเลย
มีอีกเรื่องหนึ่งที่หลายๆคนละเลยไป โน่นคือเรื่องของการควบคุมลมหายใจ
การควบคุมลมหายใจนั้น จะมีผลให้คุณแล้วจะดับความระทึกใจ ของความคิดและก็จิตใจของคุณซึ่งนั่นแน่ๆแล้ว จะมีผลทำให้ท่านช่วยลดรวมทั้งไขปัญหาการ หลั่ ง ของคุณได้ตามมาด้วยเหมือนกัน หรืออาการนกกระ จอกไม่ทัน กินน้ำต่างๆเหล่านี้ก็จะหายไปได้ หากว่าคุณควบคุมฝึกหัดสติไม่ตื่นเต้นกระทั่งเกินความจำเป็น ในระยะยาวรวมทั้งการฝึกหัดแบบงี้ จำต้องใช้ความฝึกซ้อมและการหมั่นทำเยอะพอสมควร แม้กระนั้นถ้าเกิดทำได้ก็สามารถทำให้คุณขจัดปัญหาอาการ หลั่ งเร็ วมาแก้ปัญหา หลั่ ง เร็วมาก

เครดิต : [url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%81/[/url]

Tags : หลั่ ง เร็วมาก



GPSราคาถูก | เครื่องฟอกอากาศในรถยนต์ | Ran Online | Ragnarok | โปรโมชั่น | เกมส์ออนไลน์

Promotion
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

ฐานข้อมูลผิดพลาด
ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย
กลับ