Advertisement
- 5 สิ่งควรทำ ดูแลสายตาช่วงหน้าร้อน -
ปลายมี.ค. ต้นม.ย.แบบนี้ ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยคงจะเตรียมแผนเที่ยวรับซัมเมอร์ในช่วงวันหยุดติดต่อกันหลายวัน ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การพักผ่อนหย่อนใจหน้าร้อน นอกเหนือจากที่จะเป็นกิจกรรมที่กระปรี้กระเปร่าแล้ว กิจกรรมโดยมาก ก็จะเป็นกิจกรรมท้าทายแดด ได้แก่
การพักผ่อนหย่อนใจริมชายทะเล การว่ายน้ำ รวมทั้งเล่นกีฬากลางแจ้งนั่นเอง โดยเหตุนั้นคนใดที่ถูกใจบันเทิงใจไปกับกิจกรรมท้าทายแดดเช่นนี้ ย่อมต้องเผชิญกับรังสียูวีอย่างปฏิเสธได้ยาก ไม่เว้นหากแม้สุขภาพดวงตาที่บางทีอาจได้รับผลกระทบอย่างนึกไม่ถึง แอดไม่นก็เลยมีเทคนิคดีๆในการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายดวงตาสำหรับตอนซัมเมอร์นี้มาฝากกัน
1. แว่นดำ ผิวยังทากันแดด แล้วจะปล่อยสายตาให้ท้าแดด ได้ยังไง การเลือกแว่นกันแดด ควรที่จะเลือกแว่นดำที่มีน้ำหนักเบา สวมใส่ได้อย่างสบาย ถึงแม้ในตอนระหว่างวัน ส่วนชนิดของเลนส์ที่ใช้ ชี้แนะให้เลือกเลนส์โพลาไรซ์ ซึ่งจะให้ท่านโภคทรัพย์ในการลดแสงสะท้อนบนผิวน้ำหรือผิวที่โล่งแจ้ง ทั้งยังช่วยถนอมดวงตาจากอันตรายของรังสียูวี
2. น้ำตาเทียมเพิ่มความสดชื่น หากคุณเป็นผู้ที่รู้สึกชื่นชอบกีฬาหรือกิจกรรมกลางแจ้ง นอกจากคุณต้องเตรียมรับมือกับผลพวงอันเพราะว่าแสงตะวันแล้ว อีกต้นเหตุหนึ่งที่บางทีอาจรังแกดวงตาได้เหมือนกัน นั่นก็คือ อิทธิพลจากฝุ่น แรงลม หรือมลพิษกลางอากาศ เพราะว่าจะก่อให้กำเนิดอาการเคืองตา หรือปัญหาตาแห้งได้ง่าย ทางที่ดีจำเป็นจะต้องพกน้ำตาเทียมติดตัวไว้ตลอด เพื่อช่วยปลอบประโลมดวงตาให้ชุ่มชื่นกระชุ่มกระชวย รู้สึกสบายตา แม้ในขณะเล่นกีฬาหรือกิจกรรมกลางแดด
3. ผักและก็ผลไม้ บำรุงสายตา อย่าลืมว่าการดูแลสุขภาพดวงตาจากด้านในก็เป็นเรื่องจำเป็น ชี้แนะให้คุณเลือกทานผักผลไม้ที่มีเบต้าแคโรว่ากล่าวนสูง อาทิ ผักใบเขียว แครอท ฟักทอง และก็มะละกอ เพราะจะให้ท่านทรัพย์สมบัติสำหรับการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอาการตาฝ้ามัวกลางคืน และก็คุ้มครองป้องกันการเกิดภาวะหน้าจอประสาทตาเสื่อมในอนาคต
4. การพักสายตา ลด ละ การใช้สายตาที่โล่งแจ้งเป็นเวลานานๆหากอยากได้ควรเป็น แดดในช่วงเช้า หรือ จะใช้การนวดประคบดวงตาด้วยฝ่ามือ ในเรื่องที่จำเป็นต้องพบเจอแสงอาทิตย์จัดๆชายทะเล หรือต้องขับรถเป็นระยะทางที่ไกลๆเป็นเวลานานๆอาจก่อให้ดวงตาของคุณรู้สึกเหน็ดเหนื่อย แนวทางง่ายๆที่จะช่วยลดอาการอ่อนล้าของดวงตา ชี้แนะให้วอร์มฝ่ามือทั้งสองข้างพอให้กำเนิดความร้อน แล้วหลังจากนั้นก็เลยหลับตา แล้วประคบดวงตาด้วยฝ่ามือทั้งสองข้าง ความอุ่นจากฝ่ามือจะช่วยให้กล้ามเนื้อรอบๆดวงตารู้สึกบรรเทาขึ้น
5. ทาน บีเอ็นเอสลูทิเน่ ตัวช่วยเลี้ยงดูสุขภาพดวงตา ตอนนี้ได้มีการคิดค้นผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีสารสกัดต่างๆที่ช่วยรู้สึกตัวบำรุงสุขภาพดวงตาได้อย่างมีคุณภาพ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร บีเอ็นเอสลูทิเน่ BNS Lutine เป็น
อาหารเสริมบำรุงสายตาแล้วก็สมอง ด้วยเหตุว่า ระบบประสาทรวมทั้งการมองเห็นทำงานด้วยกัน ก็เลยนับเป็นอีกตัวช่วยดีๆในการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายดวงตา ด้วยเหตุว่าได้เก็บคุณประโยชน์ของสารสกัดต่างๆที่นำเข้าสารสกัดจากประเทศ สหรัฐฯ และก็ เยอรมัน อาทิ สารสกัดจาก ลูทีน และ ซีแซนทีน จากดอกดาวเรืองจากแหล่งธรรมชาติที่ใหญ่ที่สุด วิตามินซี บิลเบอร์รี่, โกจิเบอร์ปรี่ แล้วก็ ใบแปะก๊วย ซึ่งให้คุณทรัพย์สินสำหรับในการต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมสร้างหลักการทำงานของจอประสาทตา พร้อมฟื้นบำรุงดวงตาให้มองมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง
เพียงแต่ทานวันละ 1 แคปซูล เพียงแค่นั้น ก็จะช่วยชะลอการเกิดปัญหาสายตา พร้อมด้วยฟื้นฟูระบบการมองมองเห็น และ ระบบประสาท นอนลึกขึ้น ปลอดภัย มีอย. และมาตรฐานการสร้าง
คุ้มครองป้องกัน เชื่อมั่นออกไปดำรงชีวิตได้เต็มที่ พวกเราจะผ่านหน้าร้อนนี้ไปร่วมกัน
เมื่อชีวิตอยากความเด่นชัด
ลู่ทางใหม่! สินค้าอาหารเสริม
บำรุงสายตา[/b]
100% Natural ด้วยสารสกัดคุณภาพสูงยิ่งกว่า 16 ชนิด
วิตามินบำรุงสายตาสารสกัดนำเข้าจาก USA & เยอรมัน
========================
- ตาแห้ง ความประพฤติปฏิบัติสุ่มเสี่ยง
- ติดคอม จ้องหน้าจอ มากกว่าวันละ 6 ชั่วโมง
- ใช้สายตาหนัก/ดำเนินงานที่โล่งแจ้ง
- ขับรถในที่มืด ใช้สายตาหนัก
- เล่นโทรศัพท์มือถือ ติดหน้าจอตลอดระยะเวลา
- ตามัว ดูไม่ชัด ปวดกระบอกตา
- โรคทางสายตา #ต้อ #ตาเสื่อม #วิชชันซินโดรม
อย่าประมาท #เคืองตา #สายตาเอียง #สายตาสั้น
#สายตายาว #ต้อกระจก #ต้อลม #ต้อหิน #บำรุงสมอง #วิตามินบำรุงสายตาและก็ดวงตา #บำรุงสายตาและก็สมอง
บอกรักดวงตาทุกวันด้วย
#บีเอ็นเอสลูทิเน่
สอบถามขอความเห็นสุขภาพตาโทร 0926040111หรือแอดไลน์ @bnsakara(มี @ ด้วยนะคะ)FB : BNS ThailandIG : Bnsakaraofficialclick คลิ๊กเลยhttps://bit.ly/2xsFi2jดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ บำรุงสายตา
http://www.ddcoffeeofficial.com/b/6
สอบถามขอความเห็นสุขภาพตาโทร 0926040111หรือแอดไลน์ @bnsakara(มี @ ด้วยนะคะ)FB : BNS ThailandIG : Bnsakaraofficialclick คลิ๊กเลยhttps://bit.ly/2xsFi2jดูรายละเอียดสินค้า อาหารเสริมบำรุงสายตา
http://www.ddcoffeeofficial.com/b/6
Tags : บำรุงสายตา,วิตามินบำรุงสายตา
มีนาคม 11, 2019, 03:42:45 pm