Advertisement
ชะลอ หลั่ ง รวมทั้งการจัดการปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน กินน้ำ
ถ้าเกิดจะให้กล่าวถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่อยากเผชิญ และไม่ต้องการกันเป็นกันมากที่สุดแน่ๆว่าก็คงจะไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน กินน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เพราะถ้าใครมีปัญหาหรือประสบภาวะร่างกาย มีอาการอย่างนี้แล้ว ก็รับประกันได้ว่าความมั่นอกมั่นใจในตัวของคุณเองนั้น จะหายไปอย่างยิ่งเลยทีเดียว เรียกว่าหมดความเชื่อมั่นและมั่นใจในตัวเองกันไปเลยทีเดียว เรื่องนี้บางทีอาจฟังมองเป็นเรื่องที่ไร้สาระใหญ่เท่าไร สำหรับบางคนหรือสำหรับไม่มีปัญหา แม้กระนั้นหากเรื่องจริงใครกันแน่ เกิดปัญหาต่างๆกลุ่มนี้ถ้าเกิดสังกัดตนเอง แล้วผมเชื่อมั่นได้ว่า เขาจะสูญเสียความเชื่อมั่นและก็ขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น อย่างมากเลยทีเดียว และขาดความมั่นใจและเชื่อมั่นในตนเอง เป็นอย่างแน่แท้ พวกเรามาดูกันที่กล่าวว่ากระบวนการแก้ปัญหา ต่างๆเหล่านี้ จะสามารถทำได้ให้หายสนิทจริงหรือไม่แล้วก็มีวิธีการอย่างไรบ้างที่กำลังจะได้ผล
อย่างแรกเลยประการแรก พวกเราจำต้องเข้าใจและก็เรียนรู้กันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ มีเหตุที่เกิดจากร่างกายสภาพการณ์ข้างนอก หรือมีต้นเหตุมาจากสภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกต้องนั่นก็คือ เรื่องของอีกทั้ง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะคือเรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนส่งผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างไม่ต้องสงสัยเลย ยกตัวอย่างง่ายๆอย่างในกรณีที่ คนที่เคยมีภาวะธรรมดา หรือเปล่ามีสภาพร่างกายธรรมดามาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยแก่ขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป เกิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว อย่างงี้ ฯลฯแน่นอนว่า พวกเราคงจะพูดว่าเหล่านี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสถานการณ์จิตใจก็คงจะไม่ได้ เนื่องจากว่าเคยมีร่างกายหรือมีสถานการณ์ธรรมดา มาก่อนกรณีอย่างงี้พวกเราสามารถระบุได้ชัดแจ้งว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ฉะนั้นรวมทั้งยังสามารถปรับปรุงแก้ไขได้เพียงแต่ว่าต้องรู้กระจ่างแจ้งว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งพิงจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบไม่เคย มีมาก่อนเมื่อเกิดมีและเกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วเกิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันการน้ำขึ้น และเมื่อเกิดขึ้นแบบงี้แล้วก็มีคราวถัดมา ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยๆนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มชินหรือเริ่มทำความเข้าใจ กับเรื่องที่เกิดขึ้นจนกลายเป็นนิสัยประจำตัวไปนั่นเอง สภาวะอย่างนี้แน่นอนว่าอายุไม่ใช่ตัวประเด็นสำคัญ ที่ส่งผลให้เกิดอาการเพราะว่ายังหนุ่มแน่นรวมทั้งร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่ว่าสิ่งจำเป็นซึ่งก็คือเรื่องของสภาพการณ์จิตใจ ที่ควบคุมไม่ได้หรือมีความประมาทและไม่มีความระมัดระวัง หรือความระทึกใจเกินเหตุจึงทำให้มีการเกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้เป็นต้น ด้วยเหตุผลดังกล่าวแล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้ง่ายๆเพื่อที่จะได้รู้เรื่องว่า ไม่ว่าจะมีต้นเหตุที่เกิดจากสภาวะร่างกาย หรือมีต้นเหตุจากสภาพการณ์จิตใจก็ตาม พวกเราสามารถแก้ไขได้อย่างแน่นอน ก็แค่เราต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า พวกเราเป็นผลมาจากสภาวะอะไร เพื่อได้ปรับปรุงแก้ไขได้ตรงจุด รวมทั้งได้อย่างรวดเร็วได้ผลโดยทันที พวกเรามาลองดูกันว่าสำหรับกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นมาจากสภาพการณ์จิตใจนั้น สิ่งสำคัญที่สุดมันก็คือเรื่องของ วิธีการทำเช่นไร ให้ชอบใจไม่ตื่นเต้นจนกระทั่งเกินความจำเป็น หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องข้างหน้า กระทั่งเกินไปเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องของการที่ใช้วิธีการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างกระบวนการทำกิจกรรม นั่นเองวิธีการอย่างงี้มันจะทำให้ความตื่นเต้นหรือความรู้สึกลดลงไปเป็นอย่างมาก เพราะเหตุว่าสมาธิหรือสมองไปคิดถึงเรื่องอื่นบางคน บางทีก็อาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือว่าเรื่องงาน ก็ได้ด้วยเหมือนกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปสนใจกับปัญหาที่เกิดขึ้นตามหน้า เนื่องจากหากเมื่อไรฝักใฝ่ กับปัญหาที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะเกิดสภาพการณ์เครียดมากๆแล้วหลังจากนั้นก็จะเป็นปัญหาตามเดิม
สิ่งเดียวกันถ้าเกิดคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกร่างกาย รวมทั้งทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งคือ เรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย กรณีที่ร่างกายแก่เยอะขึ้นเรื่อยๆ จากคราวก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ปัญหา หลังเร็วเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,อาการหลังไว,ปัญหา หลังเร็ว
