Advertisement
การเสร็ จก่อน กำหนดนั้นเป็นสิ่งที่พบบ่อย ในคุณสุภาพบุรุษหลายๆท่าน รวมทั้งแน่ๆ ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าขายหน้ามาก หากขายกำเนิดอาการต่างๆพวกนี้แน่นอนว่าคนทั่วๆไป อาจไม่ทราบว่าพวกเรามีปัญหาอะไร กลับคนรักที่พวกเรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าอาการอย่างงี้ขึ้น ต่อหน้าต่อตาคุณขนาดที่กำลังถึงช่วงเวลาสำคัญแล้ว ผมรับรองได้ว่า ผู้ชายทุกคนต้องรู้สึกอับอายขายหน้า และเสียความมั่นใจ เป็นอย่างมากแน่ๆเลยทีเดียว จริงไหมครับผม
ดังนั้น วันนี้พวกเราจะมาศึกษากันว่า เราจะหยุดหรือไขปัญหาอาการห ลั่ งไ วอย่างนี้ได้ยังไงกันบ้าง
ถ้าหากว่าคุณกำลังมองหา แนวทางการขจัดปัญหาที่เร็ว แล้วก็ทันใจแน่ๆว่าคงจะหลบหลีกไม่พ้น ที่คุณต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีนานัปการตัวช่วยถึงแม้ว่าจะยากิน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยทราบไปเสมอๆก็น่าจะเป็นรูปแบบของยาพ่นจริงๆแล้ว หน้าที่รูปแบบการทำงานของนั่นก็คือ เรื่องของการทำให้มีความรู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะมีผลให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างแน่นอน แต่สิ่งที่คุณจำต้องแลกเปลี่ยนมาเป็นอย่างไรครับผม นั่นก็คือเรื่องของความรู้สึก เป็นสุขในช่วงเวลานี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมมีความรู้สึกว่าต้องเป็นแนวทางการ ช่องทางสุดท้ายดีมากยิ่งกว่า เพราะว่ามันทำให้เราเป็นสุขสม ไม่สุดกำลังนั่นเอง ในกรณีที่เป็นยาใช้ภายนอก ก็ไม่ได้มีความแตกต่างกันเยอะแค่ไหนนะครับ ใช้แนวทางเดียวกัน คือทำให้อวัยวะเรา รู้สึกมีความช้าอย่างเดียวกันนั่นเอง แต่ความอันตรายของยาใช้ภายนอกนี้ บางทีก็อาจจะเพิ่มมากขึ้นกว่าด้วยเพราะฉะนั้นแล้ว แนะนำว่าควรจะหลีกเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดียิ่งกว่า
ลำดับแรกให้ออกกำลังกล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิ ตระหนี่รานของคุณ
กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงกรานเป็นกรุ๊ปของกล้ามเนื้อ ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะรวมทั้งไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามที่ช่วยทำให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"วิธีการหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควร" ต้องทำเช่นไรกับกล้ามอุ้ ง เชิงแขน าน?
กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงกร านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะรวมทั้งลำไส้ของคุณลดลง นั่นเป็นสาเหตุ ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่สามารถที่จะควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถบริหารร่างกาย กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงกรานเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
นี่เป็นวิธีที่จะทำให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด
1. บีบกล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างแล้วก็ทำซ้ำเป็นจำนวน 3 ครั้ง
3. ปล่อยแล้วก็บรรเทา 3 ครั้ง
4. ทำใหม่การออกกำลังกายดังที่กล่าวมาแล้ว 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำใหม่ 1 ชุด 5 ครั้งแต่ละวัน
เมื่อคุณเริ่มออกกำลังกาย ทีแรกนี้ขอแนะนำ ให้ท่านหาสถานที่ ที่สงบเงียบเพื่อการผ่อนคลาย คุณต้องถ้าหากล้าม พื้นที่ถูกต้องสำหรับเพื่อการออกกำลังกาย ขอคำปรึกษาจากผู้ชำนาญถ้าหากคุณยังคลุมเคลือว่ากล้ามเนื้ออยู่ไหน
ภายหลังที่คุณเคยบริหารร่างกายแล้ว คุณสามารถบริหารร่างกาย ทุกหนทุกแห่งตลอดเวลาที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ บริหารร่างกาย กล้าม อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูทีวี รอคอยรถบัส ขับรถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานอยู่ข้างในออฟฟิศ ฯลฯ
การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่าย แล้วก็มีคุณภาพหากคุณรู้ การทำอย่างถูกต้อง
ประการที่สอง ใช้กระบวนการหายใจ ที่ถูก
ไม่ทราบว่าคนอีกจำนวนไม่น้อยอยากทราบว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรจะได้อย่างไร"หายใจ" เป็นองค์ประกอบ ที่สำคัญที่สุด สำหรับเพื่อการควบคุมระดับ ความกระฉับกระเฉงและก็การห ลั่ งข องคุณ
วิธีที่คุณหายใจ บางทีอาจส่งผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นหลังจากมีเพ ศสัม พันธ์ โดยปกติ เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณชอบหายใจเร็วที่เพิ่มความระทึกใจ ของคุณรวมทั้งนำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณคาดหมายหรือต้องการ
เพื่อคุ้มครองปกป้องและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างเร็ว แล้วก็ตื้นให้หายใจลึกๆรวมทั้งยาว หายใจช้ารวมทั้งลึก สามารถช่วยให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ รวมทั้งให้ระดับความกระตือรือร้นของคุณ สำหรับการตรวจทาน ซึ่งท้ายที่สุดจะก่อให้คุณสามารถควบคุมและก็ใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]ปัญหาห ลั่ งเร็ วที่มา :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : หลั่ งเร็ วแก้ยังไง,ปัญหาห ลั่ งเร็ ว
