Advertisement
ไม่ใช่เพียงแต่ทารกที่ได้รับคุณประโยชน์จากโยกเยกโยกเยก แม้กระนั้นมีผลการศึกษาเล่าเรียนใหม่ทำให้เห็นว่า ในตอนที่คุณนอนใน
เปลญวนจะช่วยทำให้คุณหลับได้เร็วขึ้น แล้วก็ช่วยทำให้คุณนอนหลับได้ลึกกว่าการมีเพศสัมพันธ์บนเตียงหรือโซฟานิ่ง
ดูรายละเอียดสินค้า เปลญวน
https://airdatehammocks.comนักค้นคว้าชาวสวิสได้ติดตามแนวทางการทำงานของสมองคน 12 คนในระหว่างที่พวกเค้ามีการหลับยาว 45 นาทีบนเตียงนิ่งเปรียบเทียบกับการนอนยาวในระยะเวลาเท่ากันบนเตียงโยกเบาๆที่ถูกออกแบบมาเพื่อจำลอง
เปลญวนนักค้นคว้าพบว่า • กรุ๊ปผู้ทดลองที่นอนอยู่ใน “เปลญวน” สามารถไปสู่ห้วงแห่งการนอนหลับได้เร็วขึ้นหนึ่งนาทีโดยเฉลี่ย
• กรุ๊ปผู้ทดลองเดินเข้าสู่ห้วงแห่งการหลับลึกได้สามนาทีเร็วกว่าที่พวกเขานอนหลับในเตียง
นอกจากนั้นนักค้นคว้ารู้สึกงงงวยที่ค้นพบว่า
• กรุ๊ปผู้ทดลองบนเปล มีขณะนอนลึกในขั้นที่สองเยอะขึ้นห้านาที (ภาษาวิทยาศาสตร์เรียกว่า N2)
• กลุ่มผู้ทดลองใช้เวลาลดน้อยลงในระยะเริ่มต้นซึ่งปฏิบัติภารกิจเป็นตัวเปลี่ยนระหว่างความกระตือรือร้นกับการนอนหลับ
นักค้นคว้าพูดว่าผลวิจัยของพวกเขาจะนำมาซึ่งการบำบัดรักษาโรคนอนไม่หลับแล้วก็ความไม่ปกติของการนอนอื่นๆ
ดร.โซฟี่ หนึ่งในนักเขียนการค้นคว้าแล้วก็ศ.จ.ด้านประสาทวิทยาที่มหาวิทยาลัย University of Wisconsin กล่าวว่า “การศึกษาค้นคว้าวิจัยครั้งนี้อาจเป็นประโยชน์ในทางของคนไข้ที่มักพบเจอปัญหาจากปัญหาเกี่ยวกับการนอนแล้วก็ความยากลำบากสำหรับการนอนหลับ”
ดร.โซฟีและสหายร่วมงานไม่ค่อยแน่ใจว่า เพราะเหตุใ
เปลญวน[/url]ช่วยให้เรานอน ซึ่งอาจอธิบายได้ ว่าบุคคลอื่นเชื่อมโยงสุภาพกับ
เปลญวนด้วยความบรรเทาทำให้พวกเขาเคลิ้มหลับได้ง่ายขึ้น
แต่ว่าขั้นตอนสมองอื่นๆก็บางครั้งก็อาจจะเป็นสถานที่ทำงาน อีกทั้งทางตรงรวมทั้งทางอ้อมการเคลื่อนที่ของโยกของเปลอาจกระตุ้นให้บริเวณต่างๆของสมองมีส่วนร่วมในการนอนหลับ ดังเช่นว่าสมองในส่วนหน้า ซึ่งการโยกนี้จะช่วยสำหรับในการปรับคลื่นสมองในทางที่เกื้อหนุนการนอนหลับลึกอีกด้วย
โดยนักค้นคว้าได้วัดลักษณะการทำงานของสมองด้วย Electroencephalography (EEG) ซึ่งใช้อิเล็กโทรดวางอยู่บนหนังหัวเพื่อวัดรูปแบบการทำงานของสมอง ผลการวิเคาะห์พบว่า “spindles” ที่มีความเข้มข้นสูงกว่าสำหรับในการอ่านข้อมูล EEG เป็นคุณสมบัติเฉพาะของการนอนของ N2 นำไปสู่หลักฐานหลักการทำงานของสมองที่มีคลื่นสมองช้ามากมายบอกถึงการนอนหลับลึก
นักวิจัยบอกว่าผลกระทบจากการโยกตัวต่อสมองอาจมีบทบาทสำหรับในการปฏิบัติงานของสมองนอกเหนือจากการนอนหลับดังเช่นความจำแล้วก็การดูแลรักษาภายหลังจากความเสียหายของสมอง
Schwartz พูดว่าการโยกเปลจะเป็นผลดีต่อการนอนแล้ว ยังมีผลดีต่อการฟื้นฟูสมองและความจำอีกด้วย
Source: บทความเปลญวน
https://airdatehammocks.comTags : เปลญวน,เปลญวน,เปลญวน
