Advertisement
- 5 สิ่งควรทำ ดูแลสายตาตอนหน้าร้อน -
ปลายมี.ค. ต้นม.ย.แบบนี้ ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยคงจัดเตรียมแผนเที่ยวรับซัมเมอร์ในตอนวันหยุดยาวหลายวัน ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การพักผ่อนฤดูร้อน นอกเหนือจากที่จะเป็นกิจกรรมที่กระปรี้กระเปร่าแล้ว กิจกรรมจำนวนมาก ก็จะเป็นกิจกรรมท้าทายแดด เป็นต้นว่า
การพักผ่อนขอบหาดทราย การว่ายน้ำ แล้วก็เล่นกีฬากลางแจ้งนั่นเอง ฉะนั้นคนใดกันแน่ที่ถูกใจบันเทิงใจไปกับกิจกรรมท้าแดดแบบนี้ ย่อมจำต้องเผชิญกับรังสียูวีอย่างปฏิเสธได้ยาก ไม่เว้นถึงแม้สุขภาพดวงตาที่อาจได้รับผลกระทบอย่างไม่ได้นึกฝัน แอดไม่นจึงมีกลเม็ดดีๆสำหรับเพื่อการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายดวงตาสำหรับช่วงซัมเมอร์นี้มาฝากกัน
1. แว่นตากันแดด ผิวยังทากันแดด แล้วจะปล่อยสายตาให้ท้าทายแดด ได้อย่างไร การเลือกแว่นกันแดด ควรที่จะเลือกแว่นดำที่มีน้ำหนักค่อย สวมได้อย่างสบาย ถึงแม้ในตอนระหว่างวัน ส่วนชนิดของเลนส์ที่ใช้ แนะนำให้เลือกเลนส์โพลาไรซ์ ซึ่งจะให้คุณทรัพย์สมบัติสำหรับเพื่อการลดแสงสะท้อนบนผิวน้ำหรือผิวที่โล่งแจ้ง อีกทั้งช่วยถนอมดวงตาจากอันตรายของรังสียูวี
2. น้ำตาเทียมเพิ่มความชุ่มชื่น ถ้าเกิดคุณเป็นผู้ที่ติดอกติดใจกีฬาหรือกิจกรรมที่โล่งแจ้ง นอกเหนือจากคุณจะต้องเตรียมรับมือกับผลพวงอันเนื่องด้วยแสงตะวันแล้ว อีกต้นสายปลายเหตุหนึ่งที่อาจรังแกดวงตาได้ด้วยเหมือนกัน ซึ่งก็คือ อิทธิพลจากฝุ่นผง แรงลม หรือมลภาวะกลางอากาศ ด้วยเหตุว่าจะทำให้กำเนิดอาการระคายตา หรือปัญหาตาแห้งได้ง่าย ทางที่ดีจำเป็นที่จะต้องพกน้ำตาเทียมติดตัวไว้ตลอด เพื่อช่วยปลอบดวงตาให้ชุ่มชื่น รู้สึกสบายตา ถึงแม้ในขณะเล่นกีฬาหรือกิจกรรมกลางแจ้ง
3. ผักแล้วก็ผลไม้ บำรุงสายตา อย่าลืมว่าการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายดวงตาจากภายในก็เป็นเรื่องสำคัญ เสนอแนะให้ท่านเลือกกินผักและผลไม้ที่มีเบต้าแคโรติเตียนนสูง เช่น ผักใบเขียว แครอท ฟักทอง รวมทั้งมะละกอ ด้วยเหตุว่าจะให้ท่านโภคทรัพย์สำหรับในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอาการตาพร่ามัวช่วงเวลาค่ำคืน และป้องกันการเกิดสภาวะหน้าจอประสาทตาเสื่อมในอนาคต
4. การพักสายตา ลด ละ การใช้สายตาที่โล่งแจ้งเป็นเวลานานๆถ้าเกิดอยากควรเป็น แดดในช่วงเช้า หรือ จะใช้การนวดประคบดวงตาด้วยฝ่ามือ ในเรื่องที่ต้องพบเจอแสงตะวันจัดๆชายทะเล หรือจำเป็นต้องขับรถเป็นระยะทางที่ไกลๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนานๆอาจจะเป็นผลให้ดวงตาของคุณรู้สึกอ่อนล้า วิธีง่ายๆที่จะช่วยลดอาการเหนื่อยล้าของดวงตา ชี้แนะให้วอร์มฝ่ามือทั้งสองข้างพอให้เกิดความร้อน แล้วหลังจากนั้นจึงหลับตา แล้วประคบดวงตาด้วยฝ่ามือทั้งสองข้าง ความอุ่นจากฝ่ามือจะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณดวงตารู้สึกบรรเทาขึ้น
5. ทาน บีเอ็นเอสลูทิเน่ ตัวช่วยดูแลสุขภาพดวงตา ปัจจุบันนี้ได้มีการคิดค้นผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีสารสกัดต่างๆที่ช่วยรู้สึกตัวบำรุงสุขภาพดวงตาได้อย่างมีคุณภาพ ผลิตภัณฑ์เสริมของกิน บีเอ็นเอสลูทิเน่ BNS Lutine เป็
อาหารเสริมบำรุงสายตา[/url]และก็สมอง เหตุเพราะ ระบบประสาทและการมองเห็นทำงานร่วมกัน จึงนับเป็นอีกตัวช่วยดีๆสำหรับในการดูแลสุขภาพดวงตา เพราะได้สะสมคุณค่าของสารสกัดต่างๆที่นำเข้าสารสกัดจากประเทศ สหรัฐฯ แล้วก็ เยอรมัน เป็นต้นว่า สารสกัดจาก ลูทีน และ ซีแซนทีน จากดอกดาวเรืองจากแหล่งธรรมชาติที่ใหญ่ที่สุด วิตามินซี ใบเสร็จรับเงินเบอร์รี่, โกจิเบอร์ปรี่ และ ใบแปะก๊วย ซึ่งให้คุณทรัพย์สมบัติสำหรับในการต้านทานอนุมูลอิสระช่วยเสริมสร้างรูปแบบการทำงานของจอประสาทตา พร้อมฟื้นบำรุงดวงตาให้มองมีสุขภาพแข็งแรง
เพียงทานวันละ 1 แคปซูล แค่นั้น ก็จะช่วยชะลอการเกิดปัญหาสายตา พร้อมทั้งฟื้นฟูระบบการมองเห็น รวมทั้ง ระบบประสาท นอนหลับลึกขึ้น ไม่มีอันตราย มีสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา และมาตรฐานการสร้าง
ปกป้องรักษา เชื่อมั่นออกไปใช้ชีวิตได้เต็มกำลัง พวกเราจะผ่านหน้าร้อนนี้ไปร่วมกัน
เมื่อชีวิตอยากความแจ่มชัด
ทางเลือกใหม่! ผลิตภัณฑ์
อาหารเสริมบำรุงสายตา100% Natural ด้วยสารสกัดคุณภาพสูงกว่า 16 จำพวก
วิตามินบำรุงสายตาสารสกัดนำเข้าจาก USA & เยอรมัน
========================
- ตาแห้ง พฤติกรรมสุ่มเสี่ยง
- ติดคอม จ้องหน้าจอ มากยิ่งกว่าวันละ 6 ชั่วโมง
- ใช้สายตาหนัก/ทำงานที่โล่งแจ้ง
- ขับรถในที่มืด ใช้สายตาหนัก
- เล่นโทรศัพท์เคลื่อนที่ ติดหน้าจอตลอดระยะเวลา
- ตามัว มองดูไม่ชัดเจน ปวดกระบอกตา
- โรคทางสายตา #ต้อ #ตาเสื่อม #วิชชันซินโดรม
อย่าประมาท #เคืองตา #สายตาเอียง #สายตาสั้น
#สายตายาว #ต้อกระจก #ต้อลม #ต้อหิน #บำรุงสมอง #วิตามินบำรุงสายตาและก็ดวงตา #บำรุงสายตาแล้วก็สมอง
บอกรักดวงตาวันแล้ววันเล่าด้วย
#บีเอ็นเอสลูทิเน่
สอบถามขอคำแนะนำสุขภาพตาโทร 0926040111หรือแอดไลน์ @bnsakara(มี @ ด้วยนะคะ)FB : BNS ThailandIG : Bnsakaraofficialclick คลิ๊กเลยhttps://bit.ly/2xsFi2jเยี่ยมชมเว็บไซต์และผลิตภัณฑ์ บำรุงสายตา
http://www.ddcoffeeofficial.com/b/6
สอบถามขอความเห็นสุขภาพตาโทร 0926040111หรือแอดไลน์ @bnsakara(มี @ ด้วยนะคะ)FB : BNS ThailandIG : Bnsakaraofficialclick คลิ๊กเลยhttps://bit.ly/2xsFi2jเลือกชมผลิตภัณฑ์คลิ๊ก วิตามิน
บำรุงสายตา http://www.ddcoffeeofficial.com/b/6
Tags : วิตามินบำรุงสายตา
มีนาคม 11, 2019, 03:42:45 pm