Advertisement
ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงได้ยังไง
.1. ทุเลาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกและก็วิตามินซีจำนวนมาก กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการลดไข้ อาการอยากกินน้ำ ช่วยชุ่มชื้นบริเวณลำคอ และก็วิตามินซีมีสรรพคุณช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย และก็เมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นและน้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์เหมือนยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะช่วยขจัดคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้เราไอ แก้ไอได้โดยง่ายอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
ถ้าคุณมีลักษณะอาการซึ่งรู้สึกเจ็บคอ ราวกับจะไข้ ลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวราวๆครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ และตักน้ำผึ้งราวๆ 2 ช้อนชาลงไปคนจะกว่าจะเข้ากัน ทั้งยังวิตามินซี กรดซิตริก รวมทั้งฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคไวรัสของน้ำผึ้งก็จะบรรเทาอาการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นหลักการทำงานของระบบการทำงานด้านการย่อยอาหาร
การกินน้ำผึ้งมะนาวก็มีผลดีต่อระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารเช่นเดียวกันจ้ะ เพราะในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายๆโพรไบโอติเตียนก ก็เลยช่วยทำให้สมดุลรูปแบบการทำงานของไส้ได้ทั้งด้วยความที่มีคุณสมบัติเหมือนยาปฏิชีวนะชนิดค่อย น้ำผึ้งจึงช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในไส้ได้พอสมควรด้วยระบบย่อยอาหารของพวกเราจึงมีความสมดุล ปฏิบัติงานชำนาญขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกจากนี้มะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องอืดท้องเฟ้อด้วยอีกทาง โดยเหตุนั้นผู้ใดที่ระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารเสมือนจะเจ็บป่วยๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นรูปแบบการทำงานของลำไสัได้ในบางคน เพราะเหตุว่าจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งหากต้องการจะกินน้ำมะนาวแก้ท้องผูก เสนอแนะให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดจำนวนแคลอรีและก็จำนวนน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับรวมทั้งข้อสำคัญเป็นจำเป็นต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในตอนเวลาเช้า ก่อนอาหารตอนเช้าได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีมากยิ่งกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. ป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
โรคกระเพาะฉี่อักเสบเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากการที่ร่างกายติดเชื้อโรคแบคทีเรีย ซึ่งภาวะนี้มักจะเกิดกับหญิงมากกว่าผู้ชาย เพราะว่าท่อเยี่ยวของเพศหญิงมีขนาดสั้น รวมทั้งอยู่ใกล้กับทวารหนัก โอกาสติดโรคแบคทีเรียจากทวารหนักจึงมีมากกว่าผู้ชาย แต่ว่าโรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยคุ้มครองได้ค่ะ ด้วยเหตุว่ามะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างจะสูง รวมทั้งสารชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะแล้วก็ตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมสรรพคุณคล้ายยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่บางทีอาจหลงเข้ามาภายในร่างกายเราด้วยนะ6. ปลุกความมีชีวิตชีวาให้ร่างกาย
รสเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความมีชีวิตชีวาให้เราได้แน่ๆรวมทั้งในทันทีทันใดด้วยจ้ะ เนื่องจากว่าในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสแล้วก็กลูโคสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายจึงดูดซึมเข้ากระแสโลหิตได้ง่าย จากที่รู้สึกเหนื่อยๆอ่อนเปลี้ยเพลียแรงก็จะขมีขมันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทั้งกลิ่นสิพูดรวมทั้งรสชาติเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกแจ่มใสให้กับพวกเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งถ้าหากดื่น้ำผึ้งมะนาว[/url]ใส่น้ำโซดา ก็จะแจ่มใสซาบซ่าดีมากกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม[/b]
7. ลดความอ้วน
ข้อความสำคัญเรื่องสรรพคุณน้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดหุ่นการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนอาหารเช้าตรู่บางทีอาจช่วยลดความอ้วนได้จริง ในเรื่องที่เราดื่มน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกเช้าตรู่ การกินน้ำผึ้งมะนาวของเรานั้นจะช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ทานอาหารได้น้อยลงกว่าเดิม เนื่องจากว่าในความเป็นจริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งรวมทั้งมะนาวที่พวกเราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะ ทำให้พวกเรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง และน้ำผึ้งเองก็มีคุณลักษณะดูดซับเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพวกเรามากขึ้น จากรุ่งเช้าๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวลดลง ความอยากอาหารก็น้อยลงไปด้วย สนใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียง 390 บาท 100 กรัม
เครดิตบทความจาก :
[url]http://www.mandodee.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
