Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และก็การจัดการกับปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน ดื่มน้ำ
ถ้าเกิดจะให้เอ่ยถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่ได้อยากเผชิญ และไม่อยากกันเป็นกันเยอะที่สุดแน่นอนว่าก็อาจไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เนื่องจากถ้าหากคนใดกันแน่มีปัญหาหรือเจอสภาวะร่างกาย มีลักษณะอาการอย่างงี้แล้ว ก็รับรองได้ว่าความมั่นอกมั่นใจในตัวของคุณเองนั้น จะหายไปเป็นอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ เรียกว่าหมดความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปเลยทีเดียว เรื่องนี้บางทีอาจฟังมองเกิดเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องเป็นราวใหญ่เท่าไร สำหรับบางคนหรือสำหรับไม่มีปัญหา แต่ถ้าหากเรื่องจริงใครกันแน่ กำเนิดปัญหาต่างๆเหล่านี้ถ้าเกิดขึ้นกับตัวเอง แล้วผมมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความมั่นใจแล้วก็ขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น เป็นอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ และขาดความเชื่อมั่นในตนเอง เป็นอย่างไม่ต้องสงสัย พวกเรามาดูกันที่กล่าวว่ากรรมวิธีการแก้ไข ต่างๆพวกนี้ จะสามารถทำได้ให้หายขาดใช่หรือไม่แล้วก็มีวิธีการอย่างไรบ้างที่กำลังจะได้ผล
อย่างแรกเลยอันดับแรก เราจำต้องเข้าใจและทำความเข้าใจกันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากร่างกายสภาพการณ์ข้างนอก หรือมีเหตุที่เกิดจากภาวการณ์จิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกนั่นก็คือ เรื่องของ 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสภาวะร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่แท้เลย ยกตัวอย่างกล้วยๆอย่างในกรณีที่ ผู้ที่เคยมีภาวการณ์ธรรมดา หรือไม่มีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยอายุมากขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป เกิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว อย่างงี้ เป็นต้นแน่ๆว่า พวกเราคงพูดว่าพวกนี้มีอยู่ในกลุ่ม มีปัญหาทางสภาพการณ์จิตใจก็คงไม่ได้ เพราะเคยมีร่างกายหรือมีสถานการณ์ปกติ มาก่อนกรณีอย่างงี้พวกเราสามารถชี้ได้แน่ชัดว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ด้วยเหตุผลดังกล่าวรวมทั้งยังสามารถปรับปรุงได้เพียงแต่ว่าจำต้องรู้ชัดเจนว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบไม่เคย มีมาก่อนเมื่อเกิดมีและก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วเกิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันกินน้ำขึ้น แล้วก็เมื่อเกิดขึ้นแบบนี้และมีครั้งต่อไป ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยๆนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มชินหรือเริ่มทำความเข้าใจ กับสิ่งที่เกิดขึ้นจนถึงติดจนเป็นนิสัยประจำตัวไปนั่นเอง สภาพการณ์แบบงี้แน่ๆว่าอายุไม่ใช่ตัวหัวข้อหลัก ที่ทำให้มีการเกิดอาการเนื่องจากว่ายังหนุ่มแน่นแล้วก็ร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแม้กระนั้นสิ่งสำคัญซึ่งก็คือเรื่องของสถานการณ์จิตใจ ที่ควบคุมไม่ได้หรือมีความสะเพร่า หรือความระทึกใจเกินเหตุก็เลยนำไปสู่ อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ โดยเหตุนี้แล้วยกตัวอย่างให้เห็นได้อย่างไม่ยากเย็นเพื่อจะได้รู้เรื่องว่า ไม่ว่าจะเป็นผลมาจากสถานการณ์ร่างกาย หรือเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากสภาพการณ์จิตใจก็ตาม พวกเราสามารถปรับปรุงได้อย่างแน่แท้ เพียงแต่พวกเราจำต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า เรามีต้นเหตุจากสภาวะอะไร เพื่อที่จะได้ปรับแก้ได้ถูกจุด แล้วก็ได้อย่างรวดเร็วเห็นผลโดยทันที เรามาลองดูกันว่าสำหรับในกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นมาจากสภาวะจิตใจนั้น สิ่งสำคัญที่สุดนั่นก็คือเรื่องของ แนวทางการทำอย่างไร ให้ติดใจไม่ตื่นเต้นจนกระทั่งเหลือเกิน หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องด้านหน้า กระทั่งเหลือเกินเข้าใจง่ายๆเลยนั่น ก็คือเรื่องของการที่ใช้กระบวนการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างวิธีการทำกิจกรรม นั่นเองกรรมวิธีอย่างนี้มันจะทำให้ความตื่นเต้นหรือความรู้สึกลดน้อยลงไปอย่างมาก เนื่องจากสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางบุคคล บางครั้งอาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้สิ่งเดียวกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นตามหน้า ด้วยเหตุว่าถ้าหากเมื่อไรฝักใฝ่ กับสิ่งที่เกิดขึ้นข้างหน้า ก็จะเกิดสภาวะเครียดมากๆและจากนั้นก็จะคือปัญหาตามเคย
สิ่งเดียวกันถ้าหากว่าคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกฝนร่างกาย และก็ทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งคือ เรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายแก่เพิ่มมากขึ้น จากครั้งก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ อาการหลังไวเครดิต :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,ปัญหา หลังเร็ว
