Advertisement
ประโยช์จากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยทำให้สุขภาพดีได้เช่นไร
.1. ทุเลาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกรวมทั้งวิตามินซีจำนวนไม่น้อย กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการลดไข้ อาการอยากกินน้ำ ช่วยเปียกชื้นบริเวณลำคอ แล้วก็วิตามินซีมีสรรพคุณช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย และก็เมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นรวมทั้งน้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์คล้ายยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะช่วยจัดการกับคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้เราไอ แก้ไอได้โดยง่ายอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
แม้คุณมีลักษณะอาการซึ่งรู้สึกเจ็บคอ เหมือนจะไข้ ทดลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวประมาณครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ และตักน้ำผึ้งราว 2 ช้อนชาลงไปคนให้เข้ากัน ทั้งวิตามินซี กรดซิตริก และก็ฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะทุเลาลักษณะการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นหลักการทำงานของระบบย่อยอาหาร
การกินน้ำผึ้งมะนาวก็มีผลดีต่อระบบการทำงานด้านการย่อยอาหารเช่นเดียวกันจ้ะ เพราะในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายโพรไบโอตำหนิก ก็เลยช่วยทำให้สมดุลหลักการทำงานของลำไส้ได้อีกทั้งเนื่องจากว่ามีคุณลักษณะเหมือนยาปฏิชีวนะชนิดเบา น้ำผึ้งจึงช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในลำไส้ได้มากพอควรด้วยระบบที่ทำการย่อยอาหารของพวกเราก็เลยมีความสมดุล ดำเนินงานชำนาญขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกจากนี้มะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องอืดท้องเฟ้อด้วยอีกทาง โดยเหตุนี้คนใดที่ระบบย่อยอาหารราวกับจะเจ็บไข้ๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นหลักการทำงานของลำไสัได้ในบางคน เพราะว่าจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งแม้ต้องการจะดื่มน้ำมะนาวแก้ท้องผูก เสนอแนะให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดปริมาณแคลอรีแล้วก็จำนวนน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับแล้วก็สิ่งสำคัญเป็นจำเป็นต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในตอนเช้า ก่อนที่จะรับประทานอาหารเช้าได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีมากว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. คุ้มครองโรคกระเพาะฉี่อักเสบ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบมีเหตุมาจากการที่ร่างกายติดเชื้อโรคแบคทีเรีย ซึ่งสภาวะนี้ชอบกำเนิดกับหญิงมากยิ่งกว่าเพศชาย ด้วยเหตุว่าท่อปัสสาวะของเพศหญิงมีขนาดสั้น และก็อยู่ใกล้กับทวารหนัก โอกาสติดโรคแบคทีเรียจากทวารหนักก็เลยมีมากยิ่งกว่าเพศชาย แต่ว่าโรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยคุ้มครองได้จ้ะ เหตุเพราะมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูง และสารชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่หลงเหลืออยู่ในกระเพาะปัสสาวะแล้วก็ตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมคุณประโยชน์เหมือนยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อาจหลงเข้ามาในร่างกายเราด้วยนะ6. ปลุกความมีชีวิตชีวาให้ร่างกาย
รสชาติเปรี้ยวอมหวานขอน้ำผึ้งมะนาว[/url]ช่วยปลุกความมีชีวิตชีวาให้เราได้แน่ๆรวมทั้งในทันทีทันใดด้วยจ้ะ ด้วยเหตุว่าในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสและกลูโคสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายจึงซับเข้ากระแสเลือดได้ง่าย จากที่รู้สึกเพลียๆอ่อนล้าก็จะขมีขมันมากยิ่งขึ้น ทั้งยังกลิ่นซิพูดรวมทั้งรสชาติเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเติมความรู้สึกแจ่มใสให้กับเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งถ้าหากดื่มน้ำผึ้งมะนาวใส่โซดา ก็จะมีชีวิตชีวาซาบซ่าดีมากกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม[/b]
7. ลดความอ้วน
ใจความสำคัญเรื่องคุณประโยชน์น้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดความอ้วนการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนรับประทานอาหารเช้าตรู่บางทีอาจช่วยลดน้ำหนักได้จริง ในเรื่องที่พวกเรากินน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกตอนเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของพวกเรานั้นจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น กินอาหารได้ลดน้อยลงกว่าเดิม เนื่องจากว่าอันที่จริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งแล้วก็มะนาวที่พวกเราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะอาหาร ทำให้พวกเรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง แล้วก็น้ำผึ้งเองก็มีคุณลักษณะซับเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเราเพิ่มขึ้น จากตอนเช้าๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวต่ำลง ความต้องการอาหารก็ต่ำลงไปด้วย พอใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียงแค่ 390 บาท 100 กรัม
เครดิต :
[url]https://www.imepepide.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
