Advertisement
อาการแพ้ท้อง ระหว่างตั้งครรภ์ กับ 10 อาการแพ้ท้องที่ม่าม้าควรรู้ เพื่อต่อกรกับอาการต่างๆในระหว่างแพ้ท้องได้
อาการแพ้ท้อง ระหว่างตั้งท้อง
- แพ้ท้องดีมากยิ่งกว่าไม่แพ้จริงไหม -
อาการแพ้ท้อง(Morning sickness) เป็นอาการหรือความรู้สึกที่ไม่สบายที่เกิดสังกัดหญิงตั้งครรภ์มากยิ่งกว่า 80-90% ว่าที่คุณแม่ที่กำลังวางแผนอยากท้อง หรือ ม่าม้าที่กำลังมีครรภ์จึงมีเรื่องที่วิตกกังวลเช่นเดียวกัน เป็น อาการแพ้ท้อง ซึ่งส่วนมากมักมีอาการคลื่นไส้อ้วก หน้ามืดหัว อ่อนล้าง่าย เหน็ดเหนื่อยมากกว่าปกติ แม้กระนั้นอาการเหล่านี้จะดีขึ้นเมื่อมีอายุครรภ์มากกว่า 3 เดือน อาการแพ้ท้องอาจมีความร้ายแรงต่างกัน แล้วก็อาการแตกต่าง ซึ่งมีต้นสายปลายเหตุการแพ้จาก
อาการคนท้อง เข้าชมเว็บไซต์ของเราได้ที่ อาการใกล้คลอด
http://www.konthong.com3 เหตุ ดังต่อไปนี้
1. ร่างกายหรูหราฮอร์โมนเอสโตรเจนรวมทั้งฮอร์โมนเอชซีจี (HCG – Human chorionic gonadotropin) ที่เกลื่อนกลาดสร้างสูงมากขึ้น
2. อาการวิตกกังวลระหว่างท้อง และภาวะความพร้อมของร่างกายและจิตใจคุณแม่
3. ต้นสายปลายเหตุอื่นๆอาทิเช่น ระบบประสาทอัตโนมัติบกพร่อง ทำให้สมดุลฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง
- การแพ้ท้องก็มีจุดเด่นนะ-
แม้การแพ้ท้องอาจส่งผลให้แม่รู้สึกไม่มีความสุข แต่ว่าการแพ้ท้องเป็นกลไกของร่างกายที่
สร้างปฏิกิริยาสนองตอบต่อสิ่งแวดล้อมของม่าม้าเพื่อคุ้มครองป้องกันอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการจะมีมากในตอน 3 เดือนแรกซึ่งเป็นช่วงที่สำคัญมากสำหรับการสร้างอวัยวะสำคัญของลูก เช่น สมอง หัวใจ ปอด แขนขา ฯลฯ ร่างกายก็เลยไม่ยอมรับทุกๆอย่างที่รู้สึกว่าเกิดอันตรายต่อเด็กแบเบาะน้อยในครรภ์แม่ ตัวอย่างเช่น เหม็นน้ำหอมที่เคยใช้ เหม็นของกินบางอย่าง ฯลฯ อาการแพ้อย่างงี้ถึงแม้ว่าจะสร้างความทรมานม่าม้าได้แต่ว่าก็เป็นเรื่องที่ดี ที่แสดงว่าลูกน้อยในครรภ์พวกเราจะมีความแข็งแรงรวมทั้งปลอดภัยจากอันตราย เพราะว่าเป็นปฏิกิริยาการปฏิเสธอาหารที่เป็นพิษหรือสภาพแวดล้อมที่ทำให้เป็นอันตรายของลูกนั่นเอง
ครรภ์เป็นพิษ 
10 อาการแพ้ท้องที่ม่าม้าควรจะรู้และก็เตรียมต่อกร
1. อาการแพ้ท้องในคุณแม่นั้น เกิดได้หลายอาการและก็แตกต่างในแต่ละคน หรือม่าม้าบางคนอาจไม่มีอาการแพ้เลยก็ได้ ทั้งนี้ขึ้นกับต้นสายปลายเหตุของระดับของฮอร์โมน ความวิตก ตลอดจนสภาพความแข็งแรงของร่างกายร่วมด้วย ซึ่งโดยทั่วไปจะมี อาการแพ้ท้อง 10 อาการดังนี้
2. อาการเหม็น หรือไวต่อกลิ่นเยอะขึ้น เป็นต้นว่า เหม็นอาหารบางจำพวก น้ำหอม ครั้งคราวเหม็นกลิ่นตัวพ่อ แต่ชอบกลิ่นบางสิ่งบางอย่างตัวอย่างเช่น กลิ่นข้าวหุงสุกใหม่ๆ
อาการคลื่นใส้อ้วก ผะอืด ผะอม อึดอัดท้องรวมทั้งอกจนอยากจะอาเจียนออกมา แม้ว่าจะท้องว่าง
3. ปวดแสบลิ้นปี่ ฮอร์โมนตอนท้องจะก่อให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารคลายตัวทำให้น้ำย่อยไหลย้อนกลับขึ้นมาที่หลอดอาหารได้ แล้วก็ในช่วงเวลาที่คุณแม่อ้วก รับประทานอาหารได้น้อย น้ำย่อยที่คลื่นไส้ออกมาจะก่อให้แสบหลอดของกินรวมทั้งขมที่ลิ้นได้
4. ความชื่นชอบสำหรับการรับประทานแปรไป ยกตัวอย่างเช่น อยากทานอาหารแปลกๆหรือ ของกินที่มีรสเปรี้ยว
5. อาการเหน็ดเหนื่อย เหตุเพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้นส่งผลทำให้กล้ามเนื้อภายในร่างกายคลายตัวอาหารคนท้อง
6. ลักษณะของการปวดหัว จากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป และก็การพักผ่อนหย่อนใจที่ไม่พอ
7. อาการง่วงงุนตลอดระยะเวลา ร่างกายต้องการพักผ่อน
8. อารมณ์ผันแปร จิตใจอ่อนไหว เครียด วิตกกังวลง่าย
9. อาการปวดปัสสาวะเสมอๆมีต้นเหตุมาจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น จะเป็นในขั้นแรกๆและก็ช่วงหลังมดลูกที่ขยายขนาดขึ้นจะไปกดแทรกกระเพาะปัสสาวะทำให้ปวดฉี่เป็นประจำ
10. อาการผื่นคัน หรือผิวหนังแพ้ได้ง่าย ตัวอย่างเช่นม่าม้าบางบุคคลเป็นผดผื่น หรือ เป็นกระแล้วก็ฝ้าตามบริเวณใบหน้า
- แนวทางจัดการกับอาการแพ้ท้อง -
อาการแพ้ท้องในม่าม้านั้น มีได้ตั้งแต่อาการนิดหน่อย ไปจนกระทั่งร้ายแรงกระทั่งจำเป็นต้องนอนในโรงพยาบาล บางบุคคลเริ่มแพ้ท้องตั้งแต่ตั้งท้องยาวไปถึงใกล้คลอดก็มี ซึ่งเรามีเทคนิคการจัดการรวมทั้งผ่อนคลายอาการแพ้ท้องที่ม่าม้าตั้งท้องสามารถทำได้ง่ายและสำเร็จ สามารถมีความสุขกับการตั้งท้องได้ ดังต่อไปนี้คะ
1. ใส่เสื้อผ้าที่หละหลวมโปร่งสบาย เพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลายเต็มกำลัง
2. งดเครื่องดื่มเย็น ชี้แนะดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆหลังตื่นนอนตอนเช้า ดื่มน้ำขิงลดอาการอึดอัดผะอืดผะอมรวมทั้งขับลมได้
3. ถ้าเกิดอยากทานอาหารรสเปรี้ยวแนะนำทานผลไม้รสเปรี้ยวมากยิ่งกว่าจะนึกถึงอาหารมักดองที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อสภาพร่างกาย
4. ทานขนมปังกรอบหรือแครกเกอร์ช่วงเวลาเช้าหลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้ว คุ้มครองป้องกันท้องว่างและก็ลดอาการปวดแสบท้องและหลอดอาหาร
5. กินอาหารอ่อน ย่อยง่าย และของกินอุ่นๆสดใหม่เสมอ และ แบ่งมื้ออาหารออกเป็น 5-6
มื้อต่อวันเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
6. รักษาระดับน้ำตาลในเลือดด้วยการมีลูกอม หรือขนมปังชิ้นเล็กพกประจำตัว น้ำผลไม้ไว้
รับประทานเป็นอาหารหวานระหว่างมื้อ อาการใกล้คลอด
7. หากิจกรรมที่ชอบทำคลายความเครียด ได้แก่ ฟังเพลง อ่านหนังสือสนุกๆ
8. เลี่ยงการใช้น้ำหอมหรือผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม
9. หลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้วห้ามลุกในทันที คอยร่างกายปรับสภาพอย่างน้อย 5 นาที และหาช่องทางพักหลับในกลางวัน
10. หลบหลีกสถานที่ร้อน อบอ้าว ผู้คนแออัดคับแคบ
ส่วนแม่ที่มีลักษณะอาการแพ้ท้องมากยิ่งกว่าปกติ นั้น มีข้อแนะนำเพิ่ม เป็นให้ดูอาการรวมทั้งระดับความร้ายแรงสำหรับในการแพ้ แล้วปฏิบัติตัวดังนี้คะอาการแพ้ท้อง
1.แม่ที่มีลักษณะบางส่วน ได้แก่ อาเจียน อยากจะอ้วก แม้กระนั้นยังพอเพียงทานได้ ควรจะรับประทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย ย้ำของกินที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ยกตัวอย่างเช่น น้ำผลไม้สด น้ำขิง หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ของกินที่มีไขมันสูง หรือ อาหารกลิ่นฉุนๆ
2.แม่ที่มีลักษณะปานกลาง มีลักษณะอาการตั้งแต่อ้วกรุนแรง เวียนหัวอยู่บ่อยๆแล้วก็กินอาหารได้น้อย ชี้แนะให้ไปขอคำแนะนำหมอ บางทีอาจต้องขอรับยาที่ช่วยบรรเทาอาการ ดังเช่น ยาแก้วิงเวียน ยาช่วยสำหรับในการย่อยและขับลม ลดอาการจะอาเจียน อาการคนท้อง เป็นต้น
3.แม่ที่มีลักษณะรุนแรง จนกระทั่งไม่สามารถที่จะกินอาหารได้ มีลักษณะอาการคลื่นไส้คลื่นไส้ตลอดวัน อ่อนแรง จนกระทั่งน้ำหนักลด ปากแห้งตลอดเวลาซึ่งมาจากร่างกายได้รับน้ำแล้วก็ของกินไม่เพียงพอ เสนอแนะให้ไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด เนื่องจากว่าบางทีอาจจะต้องนอนรักษาอาการในโรงพยาบาลยกตัวอย่างเช่น ให้ น้ำเกลือชดเชยน้ำรวมทั้งเกลือแร่ เนื่องจากถ้าหากปลดปล่อยไว้จะก่อให้เกิดอันตรายต่อลูกน้อยขา
Source: บทความครรภ์เป็นพิษ
http://www.konthong.comTags : อาการแพ้ท้อง,อาการใกล้คลอด
