Advertisement
นี่เป็นสัญญาณแล้วก็การบริหารร่างกาย ที่เหมาะสมที่สุดเพื่อกระชั บมันโดยไม่ต้องทำรี แพ ร์ให้ เจ็บตัว!
ช่องค ลอดเป็นบริเวณที่บอบบางมาก ของร่างกายสตรี หากคุณไม่รักษาช่ องคลอด ของคุณอย่างแม่นยำ ด้วยความระมัดระวัง และก็ปรารถนาดี คุณสามารถเจอปัญหามากมาย อาทิเช่นการตำหนิดเชื้อยีสต์ การค ลอดแล้วก็อื่นๆหนึ่งในปัญหาที่พบได้ทั่วไปที่สุดที่หญิงพบเจอในตอนนี้เป็นการคลา ยของช่องค ลอด เป็นอันมาก
ถ้าหากคุณกังวลใจว่าช่ องคลอ ดของคุณ หลวมรวมทั้งคุณอยากได้แขน ะชับขึ้นเล็กน้อยคุณมาถูกที่แล้ว ด้านล่างนี้ คุณจะเรียนรู้ว่าช่ องคลอ ด ไม่กร ะชับ นั้นมีอะไรบ้างที่บ่งถึง อาการช่ องคลอดหละหลวม แล้วก็แนวทางมือ ะชับให้ดีอย่างเดิม
ช่องค ลอด เริ่มคลายยังไง?
มีเหตุมีผลสองประการ ที่ช่องค ลอดจะหละหลวมได้แก่:
•สาเหตุหลักของช่ องค ลอดหละหลวมเป็นการคลอดลูก ยิ่งคุณให้กำเนิดเยอะแค่ไหน ก็ยิ่งทำให้ช่องค ลอด ของคุณแปลงเป็นเรื่องที่ยากขึ้น และกลับไปสู่ภาวการณ์ธรรมดา เมื่อคุณค ลอดฝาผนังช่อ งคลอดของคุณ จะยืดออกไปไกลมาก และก็บางทีอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขา ที่จะกลับไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายหลังที่คุณมีบุตรตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป
อีกเหตุผลหนึ่ง ที่ทำให้ ช่อ งคลอดหลุด ออกมา เป็นเพราะมีเพ ศสั มพันธ์จำนวนไม่ใช่น้อย นี่คือเหตุผลที่เพศชายหลายคนชอบมีเ พศสั มพันธ์กับเพศหญิงที่มีช่ องคล อดที่เคร่งเคลียด มากยิ่งขึ้น ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ค่อยมีสมาคมเสมอๆยิ่งไปกว่านี้ช่ องค ลอด ที่กระชั บขึ้น จะมีผลให้อีกฝ่ายรู้สึกดีมากยิ่งกว่าเดิมสำหรับผู้ชาย
จะบอกได้อย่างไรว่าน้องสาวของคุณอยากกระชั บหรือไม่
ถ้าเกิดคุณตื่นตระหนกว่าช่ องคลอ ดของคุณสูญเสียไปๆมาๆกเหลือเกิน มีสัญญาณบางอย่าง ที่จำต้องค้นหาเพื่อมองว่าคุณควรออกกำลังกายข้างล่าง นี้หรือไม่ นี่เป็นสิ่งที่คุณควรมองหา:
•คุณไม่พอใจ กับสิ่งที่ใส่เข้าไปในช่ องคลอ ดของคุณ คุณพึงพอใจเฉพาะวัตถุที่มีขนาดใหญ่มาก รวมทั้งคุณรู้สึกทุกข์ยากลำบากมากที่รู้สึกกระตุ้ นและก็แคล่วคล่องว่องไว
•ช่อ งคลอ ดของคุณจะไม่ปิดกลับขึ้น หลังจากที่คุณทำถูกกระตุ้น
•คุณสามารถใช้ มากยิ่งกว่าสามนิ้วของคุณ ในช่ องคลอ ดของคุณโดยไม่ต้องมีแรงต้านทานมากในเวลาไหนๆ
•คุณมีเวลาที่ยาก สำหรับการสำเร็จ ความสบาย
•คุณมิได้เปิดหรือขอให้คู่ของคุณ เท่าที่คุณเคยทำ
•เมื่อคุณวางนิ้วชี้ ลงในช่องค ลอดคุณ จะมีปัญหาสำหรับเพื่อการจับมัน
หากคุณพบว่าคุณมีลักษณะกลุ่มนี้มากมาย คุณอาจมีปัญหาช่ องค ลอดหละหลวม ยิ่งกว่านั้น คุณยังสามารถไปพบกับ หมอเพื่อตรวจตราเพื่อดูว่าการกระชับนิดหน่อย ไม่เลวร้ายเหลือเกิน สำหรับสตรีมช่ องคล อดของคุณไหม ถ้าหากช่อ งคลอ ดของคุณหลุดออกมาเล็กน้อย อาจเกิดเรื่องที่ยากมากมาย ที่จะจัดแจงกับสิ่งกลุ่มนี้ได้ โชคดีมีบางวิธี ที่คุณสามารถกระชับขึ้นอีกทีได้
การบริหารร่างกาย กระชับช่ องค ลอดโดยมาก
การบริหารร่างกาย ของ Ke gel เหมาะสำหรับคนที่ต้องการกระชั บช่อ งคลอ ด แต่ว่าโน่นไม่ใช่วิธีเดียว ที่คุณจะได้รับประโยชน์จากพวกเขา นอกจากนี้ คุณยังสามารถได้รับประโยชน์ จากการบริหารร่างกาย กลุ่มนี้ ถ้าหากคุณมักจะมีลักษณะรั่วไหล ของปัส สาวะเ มื่อคุณไอจามหรือหัวเราะหากคุณรั่วไหลอุจจ าระค่ อนข้างบ่อยมากการออกกำลัง กายของ kege l เหมาะสมกับคุณเป็นอย่างดี สตรีคนจำนวนไม่น้อยถูกใจ ที่จะออกกำลังกาย k egel เมื่อพวกเขากำลังมีท้อง เพื่อเป็นการป้องกันและไม่ให้พวกเขามีกระเพาะปัส สาว ะที่ไม่สามารถควบคุมได้ ถ้าคุณมีปัญหาอะไรก็ตามข้างต้นหรือคุณต้องการที่จะ บรรลุการสำเร็ จความสบายในทางที่เข้มแข็งมาก คุณก็ควรทำความเข้าใจขั้นตอนการทำพวกเขา
•การใช้กล้ามเนื้อที่ถูก – การบริหารร่างกายอย่างถูกต้อง คุณต้องแน่ใจว่า คุณกำลังกำหนดกล้ามด้านขวา ครั้งต่อไปที่คุณใช้ห้องน้ำ ปัส สาวะให้หยุดตรงกลาง นี้จะช่วยให้คุณเจาะจงสิ่งที่กล้ามเนื้อ คุณควรกระทำจุดโฟกัส ระหว่างการบริหารร่างกาย
•ทำ Ke gel Workouts ของคุณ – นอนราบลงบนข้างหลังของคุณ หลังจากที่คุณได้ล้างค้างไว้อย่างสมบูรณ์ กระชับกล้ามอุ้ งเชิงกร านของกระเพา ะปัสสา วะที่คุณศึกษาและทำการค้นพบช่วงเวลาที่คุณกำลังใช้ส้วม คุณควรจะทำค้างไว้โดยประมาณ ห้าสิบวินาที แล้วทำอีกครั้งราวๆห้าครั้ง ด้วยตอนที่คุณควรสามารถที่จะถือนี้ กระชับเป็นเวลาสิบวินาที โดยไม่มีปัญหาเลย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อราวสิบวินาทีระหว่างผู้กระทำระชับ
•เพียงแต่กระชับกล้ามเนื้ ออุ้งเชิ โลภรานของคุณ – เมื่อคุณเริ่มออกเป็นครั้งแรก มีโอกาสที่คุณจะบากบั่นกระชับ กล้ามตูดหรือต้นขาของคุณ บากบั่นให้มั่นใจว่า คุณกำลังเน้นไปที่กล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ละโมบรานของคุณ และก็กล้ามเนื้อพวกนั้นแค่นั้น!
•คุณควรจะทำเช่นไรบ่อยๆ- ใช้เวลาโดยประมาณสามครั้งต่อวัน ซึ่งก็นับได้ว่าคุณน่าจะทำราวสามชุด 10 repetitions ทุกๆวัน
การบริหารร่างกาย เป็นแนวทางที่ยอดเยี่ยมที่สุดในการ แขน ะชับช่ องคลอ ดให้กลับมาอีกรอบ บางทีอาจเกิดเรื่องยากมากมายที่จะทำในตอนแรก แต่หลังจากผ่านไปเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน ก็จะเปลี่ยนเป็นเรื่องง่ายขึ้นคุณจะได้ผลลัพธ์ ที่เยี่ยมและก็คุณแล้วก็คู่ของคุณ จะสุขสบายมากเพิ่มขึ้น อย่าหยุดยั้งปั สสาวะเป็นประจำเพราะว่าอาจจะทำให้กล้ามเนื้อ ของคุณอ่อนลงได้ คุณควรหยุดปัสสา วะเพียงไม่กี่ครั้ง เพื่อถ้าเกิดล้ามเนื้ออุ้ งเชิงกรานของคุณ กระชับกระเขงมากยิ่งกว่าเดิม
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ทำรีแ พร์ราคาขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.virgintopsecret.com/tag/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5/[/url]
Tags : ทำรีแ พ ร์ที่ไหนดี,r epa irที่ไหนดี,ทำรีแ พร์ราคา
