Advertisement
อาการแพ้ท้อง ระหว่างตั้งครรภ์ กับ 10 อาการแพ้ท้องที่คุณแม่ควรทราบ เพื่อจัดการกับอาการต่างๆในระหว่างแพ้ท้องได้
อาการแพ้ท้อง ระหว่างมีครรภ์
- แพ้ท้องดีกว่าไม่แพ้จริงไหม -
อาการแพ้ท้อง(Morning sickness) เป็นอาการหรือความรู้สึกที่ไม่มีความสุขที่เกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์มากยิ่งกว่า 80-90% ว่าที่ม่าม้าที่กำลังวางแผนต้องการท้อง หรือ แม่ที่กำลังตั้งครรภ์ก็เลยมีเรื่องมีราวที่กังวลใจแบบเดียวกัน เป็น อาการแพ้ท้อง ซึ่งส่วนใหญ่มักมีอาการอ้วกอาเจียน หน้ามืดศีรษะ เหน็ดเหนื่อยง่าย อ่อนแรงมากยิ่งกว่าปกติ แต่ว่าอาการเหล่านี้จะดียิ่งขึ้นเมื่อมีอายุท้องมากยิ่งกว่า 3 เดือน อาการแพ้ท้องอาจมีความรุนแรงแตกต่าง และอาการแตกต่าง ซึ่งมีต้นสายปลายเหตุการแพ้จาก
อาการคนท้อง เข้าชมเว็บไซต์ของเราได้ที่ อาการใกล้คลอด
http://www.konthong.com3 ต้นสายปลายเหตุ ดังต่อไปนี้
1. ร่างกายมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและก็ฮอร์โมนเอชซีจี (HCG – Human chorionic gonadotropin) ที่เกลื่อนกลาดสร้างสูงมากขึ้น
2. อาการวิตกระหว่างท้อง และก็สภาพความพร้อมของร่างกายและจิตใจคุณแม่
3. ต้นสายปลายเหตุอื่นๆดังเช่น ระบบประสาทอัตโนมัติขาดตกบกพร่อง ทำให้สมดุลฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง
- การแพ้ท้องก็มีข้อดีนะ-
ถึงแม้ว่าการแพ้ท้องอาจจะส่งผลให้ม่าม้ารู้สึกไม่สุข แม้กระนั้นการแพ้ท้องเป็นกลไกของร่างกายที่
สร้างปฏิกิริยาตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมของแม่เพื่อป้องกันอันตราย โดยเฉพาะอาการจะมีมากในช่วง 3 เดือนแรกซึ่งเป็นช่วงๆที่สำคัญมากในการสร้างอวัยวะสำคัญของลูก ดังเช่นว่า สมอง หัวใจ ปอด แขนขา เป็นต้น ร่างกายจึงไม่ยอมรับทุกสิ่งทุกอย่างที่มีความรู้สึกว่ามีอันตรายต่อเด็กอ่อนน้อยในครรภ์ม่าม้า ดังเช่นว่า เหม็นน้ำหอมที่เคยใช้ เหม็นของกินบางสิ่ง เป็นต้น อาการแพ้อย่างงี้แม้ว่าจะสร้างความทรมานคุณแม่ได้แต่ว่าก็เป็นเรื่องที่ดี ที่ชี้ว่าลูกน้อยในครรภ์เราจะมีความแข็งแรงและก็ไม่เป็นอันตรายและก็ปลอดภัยจากอันตราย เพราะว่าเป็นปฏิกิริยาการไม่ยอมรับอาหารที่เป็นพิษหรือสภาพแวดล้อมที่ก่อให้เกิดอันตรายของลูกนั่นเอง ครรภ์เป็นพิษ
10 อาการแพ้ท้องที่คุณแม่ควรจะรู้และเตรียมความพร้อมต่อกร
1. อาการแพ้ท้องในม่าม้านั้น เกิดได้หลายอาการรวมทั้งต่างกันในแต่ละคน หรือคุณแม่บางท่านบางทีอาจไม่มีอาการแพ้เลยก็ได้ ดังนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยของระดับของฮอร์โมน ความรู้สึกหนักใจ ตลอดจนสภาพความแข็งแรงของร่างกายร่วมด้วย ซึ่งโดยปกติจะมี อาการแพ้ท้อง 10 อาการดังต่อไปนี้
2. อาการเหม็น หรือไวต่อกลิ่นเยอะขึ้น ดังเช่น เหม็นของกินบางจำพวก น้ำหอม ครั้งคราวเหม็นกลิ่นเต่าป๋า แต่กลับชอบกลิ่นบางอย่างอาทิเช่น กลิ่นข้าวหุงสุกใหม่ๆ
อาการคลื่นใส้อ้วก ผะพอง ผะอม อึดอัดท้องแล้วก็อกกระทั่งอยากจะอาเจียนออกมา แม้จะท้องว่าง
3. ปวดแสบลิ้นปี่ ฮอร์โมนตอนท้องจะมีผลให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารคลายตัวทำให้น้ำย่อยไหลถอยกลับขึ้นมาที่หลอดอาหารได้ และก็เวลาที่ม่าม้าอาเจียน รับประทานอาหารได้น้อย น้ำย่อยที่คลื่นไส้ออกมาจะทำให้แสบหลอดของกินและก็ขมที่ลิ้นได้
4. ความชอบในการรับประทานแปรไป อาทิเช่น อยากกินอาหารแปลกๆหรือ ของกินที่มีรสเปรี้ยว
5. อาการอ่อนแรง เพราะเหตุว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้นส่งผลทำให้กล้ามภายในร่างกายคลายตั
อาหารคนท้อง[/url]
6. ลักษณะของการปวดศรีษะ จากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป และก็การพักผ่อนที่ไม่พอ
7. อาการง่วงตลอดเวลา ร่างกายปรารถนาพักผ่อน
8. อารมณ์ผันแปร จิตใจหวั่นไหว เครียด วิตกง่าย
9. อาการปวดปัสสาวะเป็นประจำเป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น จะเป็นในช่วงแรกๆและพักหลังมดลูกที่ขยายขนาดขึ้นจะไปกดเบียดกระเพาะปัสสาวะทำให้ปวดท้องเยี่ยวเป็นประจำ
10. อาการผื่นคัน หรือผิวหนังแพ้ได้ง่าย ยกตัวอย่างเช่นแม่บางบุคคลเป็นผื่นผื่น หรือ เป็นกระแล้วก็ฝ้าตามบริเวณใบหน้า
- วิธีจัดการกับอาการแพ้ท้อง -
อาการแพ้ท้องในม่าม้านั้น มีได้ตั้งแต่อาการบางส่วน ไปจนถึงรุนแรงจนถึงจำต้องนอนในโรงพยาบาล บางคนเริ่มแพ้ท้องตั้งแต่มีท้องยาวไปถึงใกล้คลอดก็มี ซึ่งเรามีวิธีการการจัดการรวมทั้งบรรเทาอาการแพ้ท้องที่คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทำเป็นง่ายและสำเร็จ สามารถแฮปปี้กับการตั้งครรภ์ได้ ดังนี้คะ
1. ใส่เสื้อผ้าที่หละหลวมโปร่งสบาย เพื่อให้ร่างกายได้บรรเทาสุดกำลัง
2. งดเครื่องดื่มเย็น เสนอแนะดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆหลังตื่นนอนรุ่งเช้า กินน้ำขิงลดอาการอึดอัดอยากจะอาเจียนรวมทั้งขับลมได้
3. ถ้าต้องการรับประทานอาหารรสเปรี้ยวชี้แนะทานผลไม้รสเปรี้ยวมากกว่าจะรำลึกถึงของกินมักดองที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
4. ทานขนมปังกรอบหรือแครกเกอร์รุ่งอรุณหลังตื่นนอน ปกป้องท้องว่างและก็ลดอาการปวดแสบท้องแล้วก็หลอดของกิน
5. รับประทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย แล้วก็ของกินอุ่นๆสดใหม่เสมอ รวมทั้ง แบ่งมื้อของกินออกเป็น 5-6
มื้อต่อวันเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
6. รักษาระดับน้ำตาลในเลือดด้วยการมีลูกอม หรือขนมปังชิ้นเล็กพกประจำตัว น้ำผลไม้ไว้
กินเป็นของหวานระหว่างมื้อ อาการใกล้คลอด
7. หากิจบาปที่มักจะทำระงับความเครียด เป็นต้นว่า ฟังเพลง อ่านหนังสือสนุกๆ
8. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำหอมหรือสินค้าที่มีกลิ่นหอมสดชื่น
9. หลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้วห้ามลุกทันที รอร่างกายปรับสภาพอย่างน้อย 5 นาที และก็หาโอกาสพักหลับในช่วงเวลากลางวัน
10. หลีกเลี่ยงสถานที่ร้อน อบอ้าว ผู้คนแออัด
ส่วนแม่ที่มีลักษณะอาการแพ้ท้องมากยิ่งกว่าธรรมดา นั้น มีข้อแนะนำเสริมเติม เป็นให้สังเกตอาการและระดับความร้ายแรงสำหรับการแพ้ แล้วประพฤติตัวดังนี้ขาอาการแพ้ท้อง
1.ม่าม้าที่มีลักษณะบางส่วน อย่างเช่น อ้วก อยากจะอ้วก แม้กระนั้นยังพอเพียงทานได้ ควรทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย ย้ำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เป็นต้นว่า น้ำผลไม้สด น้ำขิง หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ของกินที่มีไขมันสูง หรือ ของกินกลิ่นแรงๆ
2.แม่ที่มีลักษณะปานกลาง มีลักษณะตั้งแต่คลื่นไส้รุนแรง เวียนหัวอยู่เป็นประจำแล้วก็ทานอาหารได้น้อย ชี้แนะให้ไปปรึกษาแพทย์ อาจต้องขอรับยาบรรเทาอาการ ดังเช่นว่า ยาแก้วิงเวียน ยาช่วยในการย่อยแล้วก็ขับลม ลดอาการผะอืดผะอม อาการคนท้อง เป็นต้น
3.คุณแม่ที่มีลักษณะร้ายแรง จนไม่สามารถที่จะรับประทานอาหารได้ มีลักษณะอาการอาเจียนอ้วกตลอดทั้งวัน หมดแรง จนกระทั่งน้ำหนักลด ปากแห้งตลอดเวลาซึ่งมาจากร่างกายได้รับน้ำรวมทั้งของกินไม่พอ เสนอแนะให้ไปพบคุณหมอให้เร็วที่สุด เพราะว่าอาจจะต้องเข้านอนรักษาอาการในโรงหมออาทิเช่น ให้ น้ำเกลือชดเชยน้ำแล้วก็เกลือแร่ เพราะถ้าหากปล่อยไว้จะเกิดอันตรายต่อลูกน้อยขา
แหล่งที่มา บทความอาหารคนท้อง
http://www.konthong.comTags : อาการคนท้อง,อาการแพ้ท้อง,ครรภ์เป็นพิษ
