Advertisement
อาการแพ้ท้อง ระหว่างมีท้อง กับ 10 อาการแพ้ท้องที่ม่าม้าควรจะรู้ เพื่อจัดการกับอาการต่างๆในระหว่างแพ้ท้องได้
อาการแพ้ท้อง ระหว่างตั้งครรภ์
- แพ้ท้องดีมากยิ่งกว่าไม่แพ้จริงไหม -
อาการแพ้ท้อง(Morning sickness) เป็นอาการหรือความรู้สึกที่ไม่มีความสุขที่เกิดขึ้นกับหญิงตั้งท้องมากยิ่งกว่า 80-90% ว่าที่แม่ที่กำลังคิดแผนอยากท้อง หรือ แม่ที่กำลังท้องก็เลยมีเรื่องมีราวที่กลุ้มใจเช่นเดียวกัน เป็น อาการแพ้ท้อง ซึ่งส่วนใหญ่มักมีลักษณะอาการอาเจียนคลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ อิดโรยง่าย หมดแรงมากกว่าปกติ แต่อาการพวกนี้จะดียิ่งขึ้นเมื่อแก่ครรภ์มากยิ่งกว่า 3 เดือน อาการแพ้ท้องอาจมีความร้ายแรงไม่เหมือนกัน และอาการแตกต่าง ซึ่งมีต้นสายปลายเหตุการแพ้จาก
อาการคนท้อง เข้าชมเว็บไซต์ของเราได้ที่ ครรภ์เป็นพิษ
http://www.konthong.com3 ปัจจัย ดังนี้
1. ร่างกายหรูหราฮอร์โมนเอสโตรเจนแล้วก็ฮอร์โมนเอชซีจี (HCG – Human chorionic gonadotropin) ที่รกสร้างสูงขึ้น
2. อาการไม่สบายใจระหว่างท้อง และก็ภาวะความพร้อมเพรียงของร่างกายและจิตใจม่าม้า
3. ต้นสายปลายเหตุอื่นๆดังเช่นว่า ระบบประสาทอัตโนมัติผิดพลาด ทำให้สมดุลฮอร์โมนภายในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง
- การแพ้ท้องก็มีจุดเด่นนะ-
ถึงแม้การแพ้ท้องอาจทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สุขสบาย แต่การแพ้ท้องเป็นกลไกของร่างกายที่
สร้างปฏิกิริยาตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมของคุณแม่เพื่อคุ้มครองปกป้องอันตราย โดยยิ่งไปกว่านั้นอาการจะมีมากมายในช่วง 3 เดือนแรกซึ่งเป็นตอนที่สำคัญมากสำหรับในการสร้างอวัยวะสำคัญของลูก ตัวอย่างเช่น สมอง หัวใจ ปอด แขนขา เป็นต้น ร่างกายจึงปฏิเสธทั้งหมดทุกอย่างที่มีความคิดว่าทำให้เป็นอันตรายต่อทารกน้อยในท้องคุณแม่ เป็นต้นว่า เหม็นน้ำหอมที่เคยใช้ เหม็นอาหารบางสิ่งบางอย่าง ฯลฯ อาการแพ้อย่างงี้แม้ว่าจะสร้างความทรมาทรกรรมม่าม้าได้แม้กระนั้นก็เป็นเรื่องที่ดี ที่แสดงว่าลูกน้อยในครรภ์เราจะมีความแข็งแรงและก็ไม่เป็นอันตรายและก็ปลอดภัยจากอันตราย เนื่องจากว่าเป็นปฏิกิริยาการปฏิเสธของกินที่เป็นพิษหรือสภาพแวดล้อมที่มีอันตรายของลูกนั่นเอง ครรภ์เป็นพิษ
10 อาการแพ้ท้องที่แม่ควรจะรู้แล้วก็เตรียมตัวจัดการ
1. อาการแพ้ท้องในคุณแม่นั้น เกิดได้หลายอาการและก็แตกต่างกันในแต่ละคน หรือคุณแม่บางคนอาจไม่มีอาการแพ้เลยก็ได้ ทั้งนี้สังกัดปัจจัยของระดับของฮอร์โมน ความรู้สึกไม่ค่อยสบายใจ ตลอดจนภาวะความแข็งแรงของร่างกายร่วมด้วย ซึ่งโดยทั่วไปจะมี อาการแพ้ท้อง 10 อาการดังนี้
2. อาการเหม็น หรือไวต่อกลิ่นมากยิ่งขึ้น อย่างเช่น เหม็นอาหารบางจำพวก น้ำหอม บางเวลาเหม็นกลิ่นตัวป๊ะป๋า แต่ชอบกลิ่นบางสิ่งยกตัวอย่างเช่น กลิ่นข้าวหุงสุกใหม่ๆ
อาการคลื่นใส้อาเจียน ผะพอง ผะอม อึดอัดท้องรวมทั้งทรวงอกจนถึงอยากจะอาเจียนออกมา แม้ว่าจะท้องว่าง
3. ปวดแสบลิ้นปี่ ฮอร์โมนตอนท้องจะทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารคลายตัวทำให้น้ำย่อยไหลถอยกลับขึ้นมาที่หลอดของกินได้ รวมทั้งขณะที่คุณแม่อ้วก กินอาหารได้น้อย น้ำย่อยที่อ้วกออกมาจะทำให้แสบหลอดอาหารแล้วก็ขมที่ลิ้นได้
4. ความชอบสำหรับในการรับประทานแปรไป เช่น อยากทานอาหารแปลกๆหรือ อาหารที่มีรสเปรี้ยว
5. อาการอ่อนแรง เพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้นส่งผลทำให้กล้ามภายในร่างกายคลายตัวอาหารคนท้อง
6. ลักษณะของการปวดหัว จากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป รวมทั้งการพักผ่อนที่ไม่พอ
7. อาการง่วงงุนตลอดระยะเวลา ร่างกายอยากพักผ่อน
8. อารมณ์ผันแปร จิตใจอ่อนไหว เครียด วิตกกังวลง่าย
9. ลักษณะของการปวดฉี่เสมอๆเกิดขึ้นจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น จะเป็นในช่วงแรกๆแล้วก็ช่วงหลังมดลูกที่ขยายขนาดขึ้นจะไปกดเบียดกระเพาะปัสสาวะทำให้ปวดฉี่บ่อยๆ
10. อาการผื่นคัน หรือผิวหนังแพ้ได้ง่าย ยกตัวอย่างเช่นม่าม้าบางบุคคลเป็นผดผื่น หรือ เป็นกระและก็ฝ้าตามใบหน้า
- วิธีรับมือกับอาการแพ้ท้อง -
อาการแพ้ท้องในแม่นั้น มีได้ตั้งแต่อาการบางส่วน ไปจนกระทั่งรุนแรงจนถึงจำต้องนอนในโรงพยาบาล บางคนเริ่มแพ้ท้องตั้งแต่มีท้องยาวไปถึงใกล้คลอดก็มี ซึ่งพวกเรามีวิธีการการจัดการและก็ผ่อนคลายอาการแพ้ท้องที่แม่ตั้งท้องสามารถทำได้ง่ายรวมทั้งได้ผล สามารถสุขสบายกับการท้องได้ ดังต่อไปนี้คะ
1. สวมใส่เสื้อผ้าที่หละหลวมโปร่งสบาย เพื่อร่างกายได้ผ่อนคลายเต็มกำลัง
2. งดเว้นเครื่องดื่มเย็น ชี้แนะดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆหลังตื่นนอนรุ่งเช้า ดื่มน้ำขิงลดอาการอึดอัดจะอาเจียนแล้วก็ขับลมได้
3. ถ้าหากต้องการทานอาหารรสเปรี้ยวเสนอแนะทานผลไม้รสเปรี้ยวมากยิ่งกว่าจะคิดถึงอาหารมักดองที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกาย
4. ทานขนมปังกรอบหรือแครกเกอร์รุ่งเช้าหลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้ว ปกป้องท้องว่างและลดลักษณะของการปวดแสบท้องและหลอดอาหาร
5. รับประทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย และก็ของกินอุ่นๆสดใหม่เสมอ และก็ แบ่งมื้ออาหารออกเป็น 5-6
มื้อต่อวันเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
6. รักษาระดับน้ำตาลในเลือดด้วยการมีลูกอม หรือขนมปังชิ้นเล็กพกติดตัว น้ำผลไม้ไว้
รับประทานเป็นของหวานระหว่างมื้อ อาการใกล้คลอด
7. หากิจบาปที่มักจะทำความเครียดลดลง เป็นต้นว่า ฟังเพลง อ่านหนังสือบันเทิงใจๆ
8. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำหอมหรือสินค้าที่มีกลิ่นหอม
9. หลังตื่นนอนห้ามลุกในทันที รอร่างกายปรับสภาพอย่างน้อย 5 นาที และก็หาโอกาสพักหลับในช่วงกลางวัน
10. เลี่ยงสถานที่ร้อน อบอ้าว ผู้คนแออัด
ส่วนแม่ที่มีอาการแพ้ท้องมากกว่าธรรมดา นั้น มีข้อแนะนำเพิ่ม เป็นให้สังเกตอาการแล้วก็ระดับความร้ายแรงสำหรับการแพ้ แล้วปฏิบัติตนดังนี้ขาอาการแพ้ท้อง
1.แม่ที่มีอาการบางส่วน ตัวอย่างเช่น อ้วก ผะอืดผะอม แต่ยังพอทานได้ ควรรับประทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย เน้นย้ำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น น้ำผลไม้สด น้ำขิง หลบหลีกอาหารรสจัด อาหารที่มีไขมันสูง หรือ ของกินกลิ่นฉุนๆ
2.คุณแม่ที่มีลักษณะอาการปานกลาง มีลักษณะตั้งแต่คลื่นไส้ร้ายแรง เวียนหัวอยู่เป็นประจำแล้วก็ทานอาหารได้น้อย เสนอแนะให้ไปหารือแพทย์ บางทีอาจจำต้องขอรับยาบรรเทาอาการ ตัวอย่างเช่น ยาแก้วิงเวียน ยาช่วยในการย่อยแล้วก็ขับลม ลดอาการจะอาเจียน
อาการคนท้อง เป็นต้น
3.แม่ที่มีอาการร้ายแรง จนกระทั่งไม่สามารถทานอาหารได้ มีลักษณะอาการอาเจียนอ้วกทั้งวัน อ่อนแรง จนถึงน้ำหนักลด ปากแห้งตลอดระยะเวลาซึ่งมาจากร่างกายได้รับน้ำและของกินไม่เพียงพอ ชี้แนะให้ไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด เพราะว่าบางทีอาจจะต้องนอนรักษาอาการในโรงหมอดังเช่นว่า ให้ น้ำเกลือทดแทนน้ำรวมทั้งเกลือแร่ เพราะเหตุว่าถ้าหากปล่อยไว้จะเป็นโทษต่อลูกน้อยขา
Source: บทความอาการแพ้ท้อง
http://www.konthong.comTags : อาการคนท้อง,อาหารคนท้อง
