Advertisement
คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้อย่างไร
.1. ทุเลาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกรวมทั้งวิตามินซีจำนวนมาก กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการลดไข้ อาการอยากดื่มน้ำ ช่วยเปียกชื้นบริเวณลำคอ รวมทั้งวิตามินซีมีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย แล้วก็เมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นแล้วก็น้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์เหมือนยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะสามารถที่จะช่วยในการกำจัดเชื้อไวรัสที่ทำให้พวกเราไอ แก้ไอได้อย่างไม่ยากเย็นอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
ถ้าคุณมีลักษณะอาการซึ่งรู้สึกเจ็บคอ เสมือนจะไข้ ลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวโดยประมาณครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ แล้วก็ตักน้ำผึ้งราวๆ 2 ช้อนชาลงไปคนให้เข้ากัน ทั้งวิตามินซี กรดซิตริก แล้วก็ฤทธิ์ฆ่าเชื้อเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะบรรเทาลักษณะการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นรูปแบบการทำงานของระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหาร
การดื่มน้ำผึ้งมะนาวก็เกิดผลดีต่อระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารเหมือนกันค่ะ เพราะเหตุว่าในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายโพรไบโอติเตียนก จึงช่วยทำให้สมดุลแนวทางการทำงานของลำไส้ได้อีกทั้งด้วยความที่มีคุณลักษณะเหมือนยาปฏิชีวนะจำพวกเบา น้ำผึ้งจึงช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในลำไส้ได้พอสมควรด้วยระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารของพวกเราจึงมีความสมดุล ดำเนินงานชำนาญขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกจากนั้นมะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องอืดท้องเฟ้อด้วยอีกทาง โดยเหตุนั้นคนใดกันที่ระบบที่ทำหน้าที่สำหรับการย่อยอาหารเสมือนจะเจ็บป่วยๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นลักษณะการทำงานของลำไสัได้ในบางคน เพราะเหตุว่าจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งถ้าหากต้องการจะดื่มน้ำมะนาวแก้ท้องผูก แนะนำให้กินน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดปริมาณแคลอรีแล้วก็จำนวนน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับรวมทั้งข้อสำคัญเป็นจำเป็นต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในเวลาเช้า ก่อนรับประทานอาหารรุ่งเช้าได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีมากยิ่งกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. คุ้มครองปกป้องโรคกระเพาะฉี่อักเสบ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเกิดจากการที่ร่างกายติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งภาวการณ์นี้มักจะเกิดกับสตรีมากกว่าผู้ชาย ด้วยเหตุว่าท่อปัสสาวะของเพศหญิงมีขนาดสั้น แล้วก็อยู่ใกล้กับทวารหนัก จังหวะติดโรคแบคทีเรียจากทวารหนักก็เลยมีมากกว่าเพศชาย แต่โรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยปกป้องได้จ้ะ เพราะเหตุว่ามะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูง และสารวิชาชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะรวมทั้งตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมสรรพคุณคล้ายยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อาจหลงเข้ามาภายในร่างกายเราด้วยนะ6. ปลุกความมีชีวิตชีวาให้ร่างกาย
รสเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความมีชีวิตชีวาให้พวกเราได้แน่นอนรวมทั้งในทันทีทันใดด้วยจ้ะ ด้วยเหตุว่าในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสและก็กลูโคสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายก็เลยดูดซึมเข้ากระแสโลหิตได้ง่าย จากที่รู้สึกเพลียๆอ่อนเพลียก็จะกระชุ่มกระชวยมากยิ่งขึ้น ทั้งกลิ่นสิพูดรวมทั้งรสเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเติมความรู้สึกแจ่มใสให้กับเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งถ้าเกิดดื่มน้ำผึ้งมะนาวใส่น้ำโซดา ก็จะแจ่มใสซาบซ่าดีกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดความอ้วน
หลักสำคัญเรื่องสรรพคุณน้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดน้ำหนักการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนรับประทานอาหารเช้าตรู่บางทีอาจช่วยลดความอ้วนได้จริง ในเรื่องที่เรากินน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกตอนเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของเรานั้นจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น กินอาหารได้ลดลงกว่าเดิม ด้วยเหตุว่าที่จริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งแล้วก็มะนาวที่เราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะอาหาร ทำให้เรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง แล้วก็น้ำผึ้งเองก็มีคุณลักษณะดูดซึมเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเรามากขึ้น จากตอนเวลาเช้าๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวลดลง ความต้องการของกินก็น้อยลงไปด้วย พอใคอลลาเจน[/url]น้ำผึ้งมะนาว เพียงแค่ 390 บาท 100 กรัม[/b]
ขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.mandodee.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
