Advertisement
นี่เป็นสัญญาณและก็การออกกำลังกาย ที่ดีเยี่ยมที่สุดเพื่อกระชั บมันโดยไม่ต้องทำรี แพ ร์ให้ เจ็บตัว!
ช่องค ลอดเป็นบริเวณที่เปราะบางมากมาย ของร่างกายหญิง ถ้าหากคุณไม่รักษาช่ องคลอด ของคุณอย่างถูกต้อง ด้วยความรอบคอบ แล้วก็ห่วงใย คุณสามารถเผชิญกับปัญหาเยอะแยะ ตัวอย่างเช่นการติดเชื้อยีสต์ การค ลอดและก็อื่นๆหนึ่งในปัญหาที่พบได้ทั่วไปที่สุดที่สตรีเผชิญในตอนนี้เป็นการคลา ยของช่องค ลอด อย่างยิ่ง
แม้คุณตื่นตระหนกว่าช่ องคลอ ดของคุณ หละหลวมและคุณอยากมือ ะชับขึ้นนิดนึงคุณมาถูกที่แล้ว ด้านล่างนี้ คุณจะศึกษาว่าช่ องคลอ ด ไม่แขน ะชับ นั้นมีอะไรบ้างที่บ่งบอกถึง อาการช่ องคลอดหละหลวม และก็แนวทางแขน ะชับให้ดีดังเดิม
ช่องค ลอด เริ่มคลายเช่นไร?
มีเหตุมีผลสองประการ ที่ช่องค ลอดจะหละหลวมตัวอย่างเช่น:
•ต้นสายปลายเหตุหลักของช่ องค ลอดหลวมเป็นการคลอดลูก ยิ่งคุณให้กำเนิดมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้ช่องค ลอด ของคุณแปลงเป็นเรื่องที่ยากขึ้น รวมทั้งกลับไปสู่ภาวการณ์ธรรมดา เมื่อคุณค ลอดฝาผนังช่อ งคลอดของคุณ จะยืดออกไปไกลมาก และอาจเกิดเรื่องยากสำหรับพวกเขา ที่จะกลับไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คุณมีลูกตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป
อีกเหตุผลหนึ่ง ที่ทำให้ ช่อ งคลอดหลุด ออกมา เป็นเนื่องจากว่ามีเพ ศสั มพันธ์จำนวนมาก นี่เป็นเหตุผลที่ผู้ชายหลายท่านถูกใจมีเ พศสั มพันธ์กับสตรีที่มีช่ องคล อดที่ตึงเครียด เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งมีความหมายว่าพวกเขาไม่ค่อยมีสมาคมบ่อยๆนอกเหนือจากนั้นช่ องค ลอด ที่กระชั บขึ้น จะมีผลให้อีกฝ่ายกระปรี้กระเปร่าขึ้นมากสำหรับเพศชาย
จะบอกได้อย่างไรว่าน้องสาวของคุณอยากกระชั บหรือไม่
แม้คุณไม่สบายใจว่าช่ องคลอ ดของคุณสูญเสียไปมากเกินความจำเป็น มีสัญญาณบางสิ่งบางอย่าง ที่จำเป็นต้องค้นหาเพื่อมองว่าคุณควรจะบริหารร่างกายด้านล่าง นี้หรือไม่ นี่คือสิ่งที่คุณควรมองหา:
•คุณไม่สบอารมณ์ กับสิ่งที่ใส่เข้าไปในช่ องคลอ ดของคุณ คุณพอใจเฉพาะวัตถุที่มีขนาดใหญ่มากมาย แล้วก็คุณรู้สึกทุกข์ยากลำบากมากมายที่รู้สึกกระตุ้ นและก็กระฉับกระเฉง
•ช่อ งคลอ ดของคุณจะไม่ปิดกลับขึ้น หลังจากที่คุณทำถูกกระตุ้น
•คุณสามารถใช้ มากยิ่งกว่าสามนิ้วของคุณ ในช่ องคลอ ดของคุณโดยไม่ต้องมีความต้านทานมากมายในเวลาใดๆ
•คุณมีขณะที่ยาก สำหรับในการสำเร็จ ความสำราญ
•คุณไม่ได้เปิดหรือขอให้คู่ของคุณ เท่าที่คุณเคยทำ
•เมื่อคุณวางนิ้วชี้ ลงในช่องค ลอดคุณ จะมีปัญหาในการจับมัน
ถ้าคุณพบว่าคุณมีลักษณะเหล่านี้มากมาย คุณอาจมีปัญหาช่ องค ลอดหละหลวม นอกจากนี้ คุณยังสามารถไปพบกับ หมอเพื่อสำรวจเพื่อมองว่าผู้กระทำระชับนิดหน่อย ไม่เลวร้ายเกินความจำเป็น สำหรับสตรีมช่ องคล อดของคุณหรือไม่ ถ้าเกิดช่อ งคลอ ดของคุณหลุดออกมาบางส่วน บางทีอาจเป็นเรื่องที่ยากมากมาย ที่จะจัดการกับสิ่งพวกนี้ได้ โชคดีมีบางแนวทาง ที่คุณสามารถกระชับขึ้นอีกทีได้
การบริหารร่างกาย กระชับช่ องค ลอดส่วนมาก
การบริหารร่างกาย ของ Ke gel เหมาะกับคนที่อยากกระชั บช่อ งคลอ ด แต่นั่นไม่ใช่วิธีเดียว ที่คุณจะได้รับคุณประโยชน์จากพวกเขา นอกจากนี้ คุณยังสามารถได้รับคุณประโยชน์ จากการออกกำลังกาย พวกนี้ หากคุณมักจะมีอาการรั่วไหล ของปัส สาวะเ มื่อคุณไอจามหรือหัวเราะแม้คุณรั่วไหลอุจจ าระค่ อนข้างบ่อยมากการออกกำลัง กายของ kege l เหมาะสมกับคุณเป็นอย่างดี เพศหญิงผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยชอบ ที่จะบริหารร่างกาย k egel เมื่อพวกเขากำลังมีท้อง เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้พวกเขามีกระเพาะปัส สาว ะที่ไม่สามารถควบคุมได้ หากคุณมีปัญหาใดๆข้างต้นหรือคุณอยากได้ที่จะ บรรลุการสำเร็ จความสุขในทางที่แกร่งมากมาย คุณก็ควรจะศึกษาแนวทางการทำพวกเขา
•การใช้กล้ามที่ถูก – การออกกำลังกายอย่างถูกต้อง คุณจะต้องมั่นใจว่า คุณกำลังระบุกล้ามด้านขวา ครั้งต่อไปที่คุณใช้ห้องสุขา ปัส สาวะให้หยุดกึ่งกลาง นี้จะช่วยให้คุณกำหนดสิ่งที่กล้าม คุณน่าจะทำโฟกัส ระหว่างการออกกำลังกาย
•ทำ Ke gel Workouts ของคุณ – นอนราบลงบนหลังของคุณ ภายหลังที่คุณได้ล้างค้างไว้อย่างสมบูรณ์ กระชับกล้ามเนื้ออุ้ งเชิงกร านของกระเพา ะปัสสา วะที่คุณศึกษาค้นพบในเวลาที่คุณกำลังใช้ห้องน้ำ คุณควรจะทำค้างไว้ราวๆ ห้าสิบวินาที แล้วทำใหม่ราวๆห้าครั้ง ด้วยขณะที่คุณควรจะสามารถที่จะถือนี้ กระชับเป็นเวลาสิบวินาที โดยไม่มีปัญหาเลย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อราวๆสิบวินาทีระหว่างการกระชับ
•เพียงกระชับกล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ขี้ตระหนี่รานของคุณ – เมื่อคุณเริ่มออกเป็นครั้งแรก มีโอกาสที่คุณจะพากเพียรกระชับ กล้ามก้นหรือต้นขาของคุณ อุตสาหะให้มั่นใจว่า คุณกำลังเน้นไปที่กล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ขี้ตระหนี่รานของคุณ และกล้ามเนื้อพวกนั้นเพียงแค่นั้น!
•คุณควรจะทำเช่นไรเสมอๆ- ใช้เวลาราวๆสามครั้งต่อวัน ซึ่งพูดได้ว่าคุณควรจะทำประมาณสามชุด 10 repetitions ทุกเมื่อเชื่อวัน
การบริหารร่างกาย เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการ มือ ะชับช่ องคลอ ดให้กลับมาอีกครั้ง อาจเป็นเรื่องยากมากมายที่จะทำในตอนแรก แต่ภายหลังจากผ่านไปเป็นเวลานาน ก็จะเปลี่ยนเป็นเรื่องง่ายดายมากยิ่งขึ้นคุณจะได้ผลลัพธ์ ที่เยี่ยมที่สุดรวมทั้งคุณและคู่ของคุณ จะมีความสุขเยอะขึ้น อย่าระงับปั สสาวะเสมอๆเพราะเหตุว่าอาจจะก่อให้กล้าม ของคุณอ่อนลงได้ คุณควรจะหยุดปัสสา วะเพียงแค่ไม่กี่ครั้ง เพื่อแม้ล้ามเนื้ออุ้ งเชิงมือานของคุณ กระชับกระเขงมากยิ่งกว่าเดิม
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ทำรีแ พร์ราคาเครดิต :
[url]http://www.virgintopsecret.com/tag/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5/[/url]
Tags : ทำรีแ พ ร์ที่ไหนดี,ทำรีแ พร์ราคา
