Advertisement
ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงได้ยังไง
.1. ทุเลาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกและก็วิตามินซีมากมาย กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยทุเลาอาการลดไข้ อาการอยากดื่มน้ำ ช่วยชุ่มชื้นบริเวณลำคอ แล้วก็วิตามินซีมีสรรพคุณช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย แล้วก็เมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นและน้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์เหมือนยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะสามารถช่วยจัดการกับรอยคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้พวกเราไอ แก้ไอได้ไม่ยากอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
ถ้าคุณมีอาการเจ็บคอ ราวกับจะไข้ ลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวโดยประมาณครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ และตักน้ำผึ้งราว 2 ช้อนชาลงไปคนจนเข้ากัน ทั้งวิตามินซี กรดซิตริก และก็ฤทธิ์ฆ่าเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะทุเลาลักษณะของการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นแนวทางการทำงานของระบบที่ทำหน้าที่สำหรับการย่อยอาหาร
การดื่มน้ำผึ้งมะนาวก็เกิดผลดีต่อระบบการทำงานด้านการย่อยอาหารเช่นเดียวกันจ้ะ เพราะว่าในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายโพรไบโอตำหนิก ก็เลยช่วยทำให้ปรับสมดุลหลักการทำงานของลำไส้ได้ทั้งยังด้วยความที่มีคุณสมบัติเหมือนยาปฏิชีวนะจำพวกค่อย น้ำผึ้งก็เลยช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในลำไส้ได้มากพอสมควรด้วยระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารของเราจึงมีความสมดุล ปฏิบัติงานชำนาญขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกเหนือจากนี้มะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องอืดท้องเฟ้อด้วยอีกทาง ด้วยเหตุนี้คนใดกันแน่ที่ระบบย่อยอาหารเสมือนจะป่วยๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นแนวทางการทำงานของลำไสัได้ในบางบุคคล เพราะว่าจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งหากต้องการจะกินน้ำมะนาวแก้ท้องผูก ชี้แนะให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดปริมาณแคลอรีรวมทั้งปริมาณน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับแล้วก็ข้อสำคัญคือจำต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในตอนเวลาเช้า ก่อนที่จะรับประทานอาหารเช้าได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีมากว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. คุ้มครองโรคกระเพาะเยี่ยวอักเสบ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการที่ร่างกายติดเชื้อโรคแบคทีเรีย ซึ่งสภาวะนี้ชอบเกิดกับผู้หญิงมากกว่าเพศชาย เหตุเพราะท่อเยี่ยวของเพศหญิงมีขนาดสั้น แล้วก็อยู่ใกล้กับทวารหนัก โอกาสติดเชื้อโรคแบคทีเรียจากทวารหนักก็เลยมีมากยิ่งกว่าเพศชาย แม้กระนั้นโรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยคุ้มครองป้องกันได้จ้ะ เนื่องด้วยมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูง แล้วก็สารวิชาชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับพิษที่หลงเหลืออยู่ในกระเพาะปัสสาวะแล้วก็ตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมคุณประโยชน์คล้ายยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อาจหลงเข้ามาในร่างกายเราด้วยนะ6. ปลุกความสดชื่นให้ร่างกาย
รสเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความสดชื่นให้เราได้แน่ๆรวมทั้งในทันทีทันใดด้วยค่ะ เนื่องจากในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสและก็เดกซ์โทรสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายจึงดูดซึมเข้ากระแสโลหิตได้ง่าย จากที่รู้สึกเหนื่อยๆเหน็ดเหนื่อยก็จะกระชุ่มกระชวยมากขึ้น ทั้งยังกลิ่นซิพูดและก็รสเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกมีชีวิตชีวาให้กับเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งหากดื่มน้ำผึ้งมะนาวใส่โซดา ก็จะสดชื่นซาบซ่าดียิ่งกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดน้ำหนัก
ข้อความสำคัญเรื่องคุณประโยชน์น้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดหุ่นการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนอาหารเช้าตรู่บางทีอาจช่วยลดความอ้วนได้จริง ในเรื่องที่เรากินน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของพวกเรานั้นจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น รับประทานอาหารได้น้อยลงกว่าเดิม ด้วยเหตุว่าจริงๆแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งและก็มะนาวที่พวกเราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะอาหาร ทำให้พวกเรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง และน้ำผึ้งเองก็มีคุณลักษณะซึมซับเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเราเพิ่มขึ้น จากรุ่งเช้าๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวลดน้อยลง ความต้องการของกินก็ลดลงไปด้วย สนใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียงแค่ 390 บาท 100 กรัม
ขอบคุณบทความจาก :
[url]https://www.imepepide.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
