Advertisement
คุณประโยชน์ซึ่งมาจากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยให้สุขภาพดีได้ยังไง
.1. บรรเทาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกแล้วก็วิตามินซีจำนวนมาก กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการลดไข้ อาการอยากดื่มน้ำ ช่วยชุ่มชื้นบริเวณคอ แล้วกวิตามินซี[/url]มีสรรพคุณช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย รวมทั้งเมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นแล้วก็น้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์เหมือนยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะช่วยจัดการกับคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้พวกเราไอ แก้ไอได้ไม่ยากอะไรเลย[/b]
2. แก้เจ็บคอ
ถ้าหากคุณมีความรู้สึกเจ็บคอ ราวกับจะไข้ ลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวราวๆครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ และก็ตักน้ำผึ้งราว 2 ช้อนชาลงไปคนจะกว่าจะเข้ากัน ทั้งวิตามินซี กรดซิตริก และก็ฤทธิ์ทำลายเชื้อเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะทุเลาอาการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบการทำงานด้านการย่อยอาหาร
การกินน้ำผึ้งมะนาวก็ส่งผลดีต่อระบบที่ทำการย่อยอาหารด้วยเหมือนกันจ้ะ เนื่องจากในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายโพรไบโอติเตียนก จึงช่วยทำให้สมดุลแนวทางการทำงานของลำไส้ได้ทั้งยังเนื่องจากว่ามีคุณสมบัติเหมือนยาปฏิชีวนะประเภทเบา น้ำผึ้งก็เลยช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในลำไส้ได้มากพอควรด้วยระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารของพวกเราจึงมีความสมดุล ทำงานคล่องแคล่วขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกเหนือจากนี้มะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องอืดด้วยอีกทาง โดยเหตุนี้ใครกันแน่ที่ระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารเสมือนจะเจ็บไข้ๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นรูปแบบการทำงานของลำไสัได้ในบางคน เพราะจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งหากต้องการจะดื่มน้ำมะนาวแก้ท้องผูก เสนอแนะให้กินน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดปริมาณแคลอรีและปริมาณน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับรวมทั้งสิ่งสำคัญคือต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในช่วงเวลาเช้า ก่อนอาหารรุ่งเช้าได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. ป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
โรคกระเพาะฉี่อักเสบมีเหตุที่เกิดจากการที่ร่างกายติดโรคแบคทีเรีย ซึ่งภาวะนี้มักจะเกิดกับเพศหญิงมากกว่าเพศชาย เนื่องมาจากท่อปัสสาวะของสตรีมีขนาดสั้น และก็อยู่ใกล้กับทวารหนัก จังหวะติดเชื้อโรคแบคทีเรียจากทวารหนักจึงมีมากกว่าเพศชาย แต่ว่าโรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยคุ้มครองได้จ้ะ เนื่องจากว่ามะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างจะสูง และสารชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะและก็ตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมคุณประโยชน์เหมือนยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่บางทีอาจหลงเข้ามาในร่างกายพวกเราด้วยนะ6. ปลุกความมีชีวิตชีวาให้ร่างกาย
รสชาติเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความสดชื่นให้พวกเราได้แน่ๆและก็ในทันทีทันใดด้วยค่ะ เนื่องจากในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสรวมทั้งเดกซ์โทรสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายก็เลยซึมซับเข้ากระแสโลหิตได้ง่าย จากที่รู้สึกเพลียๆเหน็ดเหนื่อยก็จะคล่องแคล่วมากยิ่งขึ้น ทั้งกลิ่นซิพูดแล้วก็รสเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกมีชีวิตชีวาให้กับเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งถ้ากินน้ำผึ้งมะนาวใส่น้ำโซดา ก็จะมีชีวิตชีวาซาบซ่าดีมากกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดน้ำหนัก
ข้อความสำคัญเรื่องสรรพคุณน้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดหุ่นการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนรับประทานอาหารรุ่งเช้าอาจช่วยลดหุ่นได้จริง ในเรื่องที่พวกเราดื่มน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกยามเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของพวกเรานั้นจะช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น รับประทานอาหารได้ลดน้อยลงกว่าเดิม เพราะว่าจริงๆแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งแล้วก็มะนาวที่เราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะอาหาร ทำให้เรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง แล้วก็น้ำผึ้งเองก็มีคุณลักษณะดูดซึมเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเราเพิ่มขึ้น จากเช้าตรู่ๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวต่ำลง ความต้องการอาหารก็ลดลงไปด้วย พึงพอใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียง 390 บาท 100 กรัม
เครดิต :
[url]https://www.imepepide.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
