Anti-aging ชะลอวัย ชะลอโรคด้วยการตรวจวิตามินในร่างกาย

Advertisement


หน้า: [1]
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: Anti-aging ชะลอวัย ชะลอโรคด้วยการตรวจวิตามินในร่างกาย  (อ่าน 75 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
guupost
Drift King
*****

การ์ม่า: +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1051


ดูรายละเอียด อีเมล์










« เมื่อ: กันยายน 21, 2019, 08:33:26 pm »



ล้อแม็ก แม็ก แม็กซ์แต่งรถ

↑ ลงทะเบียนรับข่าวสาร

ล้อแม็ก

Advertisement



ตรวจวิตามินจำเป็นไหม? ทำไมต้องตรวจ? ตรวจได้ที่ไหนบ้าง?
“โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต” จัดว่าเป็นสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่สารอาหารสำคัญอีกชนิดที่ร่างกายเราน้นจะขาดไม่ได้คือ "วิตามิน" ซึ่งมีส่วนช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างปกติ หากร่างกายเราขาดวิตามินบางชนิดอาจทำให้เกิดความผิดปกติ แถมยังส่งผลต่อผิวพรรณ และทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้อีกด้วย

ด้วยความสำคัญของวิตามิน หลาย ๆ คนจึงเลือกซื้อวิตามินมารับประทานเสริม เพื่อชะลอวัย ชะลอโรค หรือบำรุงสุขภาพด้วยตัวเอง ซึ่งปัจจุบันมีวิตามินขายมากมายหลากหลายยี่ห้อ แต่ปัญหาสำคัญคือ เราจะรู้ได้อย่างไรว่า ร่างกายของเรากำลังขาดวิตามิน หรือแร่ธาตุชนิดใดบ้าง เนื่องจากวิตามินบางประเภทหากได้รับมากเกินไปก็อาจสะสมในร่างกายทำให้เกิดอันตรายตามมาได้

การตรวจระดับวิตามินในร่างกายจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่ทำให้รู้ว่า วิตามินในร่างกายอยู่ในภาวะสมดุลหรือเปล่า เพื่อที่จะได้เสริมวิตามินนั้นๆ ได้อย่างตรงจุด

ประเภทของวิตามิน
วิตามินแบ่งเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่
1.วิตามินที่ละลายในน้ำ ได้แก่ วิตามินบี1 บี2 บี3 บี5 บี6 บี7 บี9 บี12 และวิตามินซี กลุ่มนี้จะอยู่ในร่างกายประมาณ 2-4 ชั่วโมง ส่วนที่เหลือจากการใช้งานจะถูกขับออกทางปัสสาวะ โอกาสที่จะสะสมในร่างกายจึงมีน้อย ไม่ค่อยก่อผลข้างเคียง

2.วิตามินที่ละลายในไขมัน ได้แก่ วิตามินเอ ดี อี และเค ซึ่งละลายในไขมัน หรือน้ำมันเท่านั้นเพื่อดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ไม่สามารถขับออกมาทางปัสสาวะได้ หากได้รับมากเกินไปจะเก็บสะสมไว้ในร่างกาย

ทำไมจึงควร ตรวจวิตามิน
ทั้งนี้เพราะคนส่วนมากมักซื้อวิตามินจากร้านสะดวกซื้อและร้านขายยาทั่วไปมารับประทานเอง โดยไม่ทราบว่า ร่างกายของเราขาดวิตามินชนิดนั้นๆ จริงหรือไม่ แต่ซื้อเพราะเข้าใจว่า ยิ่งรับประทานมากก็ยิ่งได้รับสรรพคุณที่ระบุไว้มากตามไปด้วย

แท้จริงแล้วร่างกายของเราสามารถดูดซึมวิตามินในปริมาณที่จำกัด ส่วนที่เหลือจากการใช้งานจะถูกขับออกทางปัสสาวะ การทานมากเกินไปจึงไม่มีผลใดๆ กับร่างกาย ยิ่งไปกว่านั้นวิตามินบางชนิด หากร่างกายนำไปใช้ไม่หมดจะสะสมไว้ในร่างกายจนอาจเป็นอันตรายได้

การตรวจวิตามินในร่างกายจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ทำให้ทราบว่า ร่างกายของเรานั้นขาดวิตามินชนิดใดก่อนจะเลือกซื้อมากิน เพื่อประโยชน์ต่อร่างกายสูงสุดและเพื่อปรับวิธีการใช้ชีวิต หรือการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อให้ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มคนที่อายุ 30 ปีขึ้นไป เพราะเป็นวัยที่มักจะอยู่กับความเครียดและมีโอกาสรับสารอาหารที่มีประโยชน์น้อยลง

วิตามินที่สำคัญต่อร่างกายมีอะไรบ้าง ตามมาดูต่อกันที่
Website : https://www.honestdocs.co/vitamin-check



GPSราคาถูก | เครื่องฟอกอากาศในรถยนต์ | Ran Online | Ragnarok | โปรโมชั่น | เกมส์ออนไลน์

Promotion
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  


Related Topics
หัวข้อ เริ่มโดย ตอบ อ่าน กระทู้ล่าสุด
โยคะหัวเราะชะลอวัย (Anti-Aging Laughter)
สินค้าอื่นๆ
Jeatnarong9898 0 105 กระทู้ล่าสุด พฤศจิกายน 09, 2016, 08:07:38 pm
โดย Jeatnarong9898
Anti Agingชะลอวัยย่านาง คลอโรฟิลด์เพียบดีมาก ดับพิษร้อนสร้างความสมดุลอวัยวะภายใน « 1 2 3 »
สินค้าอื่นๆ
naphaprap 42 1798 กระทู้ล่าสุด มีนาคม 13, 2017, 11:35:18 am
โดย naphaprap
fidela ANTI-AGING SERUM ฟิเดล่า เซรั่มหน้าเด็ก เซรั่มโบท็อกซ์ อันดับ 1 เรื่องการ
สินค้าอื่นๆ
HaRdCoRe 0 58 กระทู้ล่าสุด กันยายน 18, 2017, 12:03:45 pm
โดย HaRdCoRe
fidela ANTI-AGING SERUM ฟิเดล่า เซรั่มหน้าเด็ก เซรั่มโบท็อกซ์ อันดับ 1 เรื่องการ
สินค้าอื่นๆ
HaRdCoRe 0 48 กระทู้ล่าสุด พฤษภาคม 17, 2018, 06:50:45 am
โดย HaRdCoRe
Anti-aging ปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการตรวจฮอร์โมน
พูดคุยทั่วไป
guupost 0 66 กระทู้ล่าสุด กันยายน 20, 2019, 12:00:55 am
โดย guupost
Anti-aging ชะลอวัย ชะลอโรคด้วยการตรวจวิตามินในร่างกาย
พูดคุยทั่วไป
guupost 0 122 กระทู้ล่าสุด กันยายน 21, 2019, 09:09:08 pm
โดย guupost
Anti-aging ปรับสมดุลร่างกาย ด้วยการตรวจฮอร์โมน
พูดคุยทั่วไป
guupost 0 70 กระทู้ล่าสุด กันยายน 23, 2019, 06:25:16 pm
โดย guupost
ฐานข้อมูลผิดพลาด
ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย
กลับ