กระทู้ล่าสุดของ: mabaha561

สำหรับสัปดาห์ที่จะช่วยให้ฉันประหยัดเวลามาก ฉันจะได้ไม่ต้องคุ้ยรอบ ๆ Gold set เพื่อดูสิ่งที่เรามี (แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว) ฉันรู้ว่าในแต่ละสัปดาห์ฉันมีสิ่งที่ฉันต้องการที่จะทำให้อาหารบางอย่างและตัดสินใจเพียงในตอนเช้าสิ่งที่เสียงน่าสนใจมากที่สุดสำหรับในคืนนั้นไปที่โรงยิมขวาหลังจากที่ทำงานหรือ ครีมโกลเซต ขวาเมื่อฉันได้รับการขึ้น - โดยบรรจุเสื้อผ้าออกกำลังกายของฉันหรือตั้งค่าพวกเขาออกมาในคืนก่อนที่ผมจะเตรียมจิตใจตัวเองว่าฉันจะไปออกกำลังกาย ฉันยังรู้ตัวเองและรู้ว่าถ้าผมเริ่มต้นทำสิ่งอื่นใดผมจะผลักดันการออกกำลังกายต่อไปและต่อไปลงรายการของฉันไปยังจุดที่มันเคยชินเกิดขึ้น ฉันจำเป็นต้องตีเหล็กเมื่อร้อนทำงานหลายหลายงาน - ฉันรัก โกลเซต เมื่อฉันสามารถรวมกิจกรรมเพื่อสุขภาพเข้าไปในสิ่งที่ทุกวันที่ฉันต้องทำ ฉันรักการเดิน 3 ไมล์การเดินทางรอบที่ร้านขายของชำ ไม่เพียง แต่ฉันเดิน แต่ฉันแบกถุงหนัก แทนการขับรถไปที่ธนาคารหรือสถานที่อื่น ๆ ครีมถุงทอง ถ้ามันสามารถเดินหรือขี่จักรยานสามารถฉันรักที่จะทำว่าแทนการขับรถวันหยุด - มีเพียงแค่วันที่ฉันไม่ได้มีเวลาหรือพลังงานในการออกกำลังกายหรือการปรุงอาหาร ฉันได้มาถึงข้อตกลงกับที่และเมื่อวันนั้นปรากฏขึ้นผมสนุกกับพวกเขา จะออกเป็นสิ่งที่ดีทุกครั้งในขณะที่เป็นกำลังนั่งอยู่ในชุดนอนของฉันดูโทรทัศน์ความเป็นจริงที่น่ากลัวจึงมีคุณมีแผนไม่ได้ดังนั้นทางวิทยาศาสตร์หรือพิเศษของฉัน ฉันรู้ว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉัน แต่มันอาจจะไม่ทำงานให้กับคนอื่น ๆ บางท่านออกมามีพลังสุดยอดของมนุษย์ว่าฉันอิจฉาสมบูรณ์ ต้องการที่จะแบ่งปันอำนาจเหล่านั้นหรือไม่แชร์สิ่งนี้:คลิกเพื่อส่งอีเมลนี้ให้เพื่อน (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันบน Twitter (เปิดในหน้าต่างใหม่) แบ่งปันบน Facebook (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน LinkedIn (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิ๊กเพื่อร่วมกันบน Pinterest ( เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันเมื่อ Reddit (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน Google+ (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน StumbleUpon (เปิดในหน้าต่างใหม่) FRESHY FACE เพิ่มเติมทำงานออกมาไม่ร่างกายที่ดี2012/08/10 จำแนกตาม Jillian 3 ความคิดเห็นถ้าคุณทำตามฉัน Twitter คุณรู้ว่าฉันมีการออกกำลังกายคืนที่ผ่านมา มันเป็นรุ่งโรจน์ มันไปได้ด้วยดีและผมก็รู้สึกที่ยอดเยี่ยมหลังจากที่ ในขณะที่การแบ่งของฉันเป็นสิ่งที่จำเป็นมันให้ความรู้สึกที่ดีเพื่อที่จะกลับไปในการมีและเหงื่อออก และเด็กไม่ฉันเหงื่อ ฉันผลักตัวเองเล็ก ๆ น้อย ๆ เพียงเพื่อให้แน่ใจว่าฉันยังคงมีมันปีที่ผ่านมาผมจะไม่เคยเชื่อในล้านปีว่าการ Gold set ออกกำลังกายจะทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นหลังจากที่ มันไม่ได้เป็นตำนาน - พวกเขาทำจริงๆ ขั้นตอนที่ยากที่สุดคือหนึ่งออกจากประตู แต่ฉันไม่เคยเสียใจที่พวกเขาเมื่อพวกเขามีมากกว่า แน่นอนมีผู้ที่ออกวันที่เพิ่งจะไม่ดี แต่ฉันยังคงไม่เสียใจทำพวกเขาอย่างสิ้นเชิงดังนั้นในขณะที่ผมยังคงอยู่ในการ เฟรชชี่เฟส ออกกำลังกายสูง (และตื่นเต้นสำหรับวันทำงานของฉัน) ฉันต้องการที่จะร่วมกับคุณไม่กี่เหตุผลที่ฉันรักที่จะทำงานออกฉันจะได้รับสิ่งที่ฉันใส่ใน - นี่คือความจริงในชีวิตและในการทำงานออก ถ้าผมผลักดันตัวเองและให้มันทั้งหมดของฉันฉันจะเห็น [url=http://www.fewfat.com/product/124/freshy-face-gold-set-%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A1%E0%B8%96%E0%B8%B8%E0%B8%87%E0%B8%97%E0%B8%AD%E0%B8%87-%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%96%E0%B8%B9%E0%B8%81]โกลเซ�

ความหมาย: Liebster คือเยอรมันและหมายความหวานใจดีที่อร่อยที่สุด viv skin , สุดที่รัก, รัก, น่ารักชนิดที่ถูกใจมูลค่า, น่ารัก, ที่รักและยินดีต้อนรับsomeecards.com - ขอแสดงความยินดีในการหาทางออกบนเว็บอื่นสำหรับการบริโภคหลงตัวเองของคุณฉันใจดีที่อร่อยที่สุด, สุดที่รัก, ที่รักและอื่น ๆ - ฉันภูมิใจ ผมอาจจะไม่ได้สิ่งเหล่านั้น ครีมมาส์กหน้าจุ๋ย ทั้งหมดในครั้งเดียว (หรือทั้งหมด) แต่ฉันแน่นอนขึ้นมาและบล็อกเกอร์ที่มีความสุขมากที่ฉันมีผู้ติดตามความคิดเห็นที่ทวีตและอื่น ๆ บล็อกนี้คือส่วนหนึ่งที่ยิ่งใหญ่สำหรับผมที่จะจัดทำเอกสารและถือตัวเองรับผิดชอบ แต่ก็ยังที่จะแบ่งปันเรื่องราวและการต่อสู้ของฉันกับคนอื่น ๆ ที่อาจพบว่านิด ๆ หน่อย ๆ ของข้อมูลที่พวกเขาสามารถปรับตัวเข้ากับชีวิตของพวกเขาและช่วย วิฟสกิน ให้พวกเขาหาสมดุลโดยทั่วไปฉันต้องบอก 11 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับตัวเองได้รับการตอบคำถามให้ฉันโดย Mile ช็อคโกแลตและเสนอชื่อ 11 คน เข้าสู่สนุก!11 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับฉันฉันเป็นแฟนกลางแจ้งขนาด ครีมกันแดดจุ๋ย ใหญ่ ฉันรักที่จะออกไปกลางแจ้งเดิน, วิ่ง, ตั้งแคมป์, พายเรือแคนู, เดินป่า, ฯลฯกับที่กล่าวว่า - ฉันมีร่างกายที่บ้านทั้งหมด ฉันรักการอยู่ในความสะดวกสบายของบ้านของตัวเอง แน่นอนว่าฉันรักที่จะออกไปและจะเป็นรอบคนอื่น แต่ถ้าผมต้องเลือกไวน์, อาหารเย็นและมีเพื่อนในสถานที่หรืออาหารเย็นออกฉันเกือบจะเลือกพักในของฉันฉันมักจะมีเครื่องทำความร้อนพื้นที่ของฉันในที่ทำงาน - แม้เมื่อถึง 80 องศานอก มันเย็นในสำนักงานฉันต้องการแหบไม่ดี ฉันมีพ่อแม่พันธุ์ชื่อและอื่น ๆ หยิบออกมา โดยเร็วที่สุดเท่าที่เราจะไปที่ไหนสักแห่งที่เราสามารถมีหนึ่งเขาจะเป็นของเราผมเป็นลอนธรรมชาติ แต่ผมว่ามันตรงวันที่มากที่สุดผมเป็นคนขี้อายสุดเติบโตขึ้นมา แต่ได้หักแน่นอนจากว่าผมเคยเก่าฉันสวยและตรงไปตรงมาจะบอกสิ่งที่เหมือนพวกเขาเป็น ฉันจะไม่ต้องการให้คนสิ่งที่เสื้อน้ำตาลสำหรับผมดังนั้นผมจึงพยายามที่จะไม่ทำเพื่อคนอื่นฉันกลัวแมงมุม - ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ที่พวกเขามี แท้จริงฉันไม่สามารถยืนอยู่ในห้องกับพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะขังอยู่ในกรงฉันกระทำที่ยากที่ด้านนอก แต่ทุกคนใกล้ชิดกับฉันรู้ว่าฉันโดยทั่วไปดีจริงๆและพูดคุยเกมใหญ่ ฮ่าฮ่าฉันจะเป็นคนที่คลั่งไคล้เรียบร้อยตลอดเวลาและสกปรกทั้งหมดในวันเดียวกัน ฉันมักจะชอบสิ่งที่ผมชอบพวกเขา แต่เมื่อสิ่งที่ได้รับไม่ viv skin serum ว่างฉันออกจากสิ่งที่ทุกฉันรักบรอกโคลี แท้จริงฉันกินมันอย่างน้อยวันละครั้ง ฉันสามารถซื้อถุงขนาดใหญ่ที่ Costco และขัดมันออกก่อนที่มันจะไปไม่ดี ฉันมีความสามารถ - สิ่งที่ฉันสามารถพูด?คำถามจากไมล์ช็อคโกแลตอาหารที่ชื่นชอบคืออะไร? อาหารเม็กซิกัน - เพื่อให้หลากหลายและอร่อยคุณออกกำลังกายในชั้นเรียนหรือตัวคุณเอง? ทั้งสอง! ฉันรักชั้นเรียนกลุ่มเพราะพวกเขาทำให้มันเป็นเรื่องง่ายที่จะได้วางแผนการออกกำลังกายออก แต่ฉันยังต้องการผลักดันตัวเองและทำสิ่งที่ตัวเองสิ่งที่เป็นช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่คนหนึ่งในการเดินทางของการสูญเสียการออกกำลังกาย / น้ำหนักของคุณหรือไม่ เริ่มต้นที่จะทำงาน ฉันไม่สามารถเรียกใช้บล็อกเมื่อฉันเริ่มต้น ตอนนี้ผมทำงาน 15 + ไมล์ต่อสัปดาห์อะไรรายการโทรทัศน์ที่คุณชื่นชอบที่สุด? ฉันไม่สามารถเลือกเพียงหนึ่ง - แวมไพร์ไดอารี่, Dexter, วัชพืช, Game of Thrones, เลือด True และบุตรแห่งความโกลาหล เวลา viv skin ทั้งหมดของฉันจะต้องฆ่าแวมไพร์มือใหม่เท่าใดเงินที่คุณสามารถปรับการใช้จ่ายในหนึ่งคู่ของรองเท้า? ขึ้นอยู่กับรองเท้า แต่ผมก็ ok ขึ้นจนถึงประมาณ $ 100 และประเมินแล้วถ้าฉันต้องการให้พวกเขาจริงๆคุณค่อนข้างจะไปที่โรงละครหรือการแข่งขันกีฬาหรือไม่? ฉันรักทั้งสอง แต่ฉันเป็น เซรั่ม วิฟสกิน แฟนเบสบอลมากและรักจะไปที่สนามกีฬาตอนเช้าหรือตอนกลางคืน? เช้าวันเพื่อตรวจสอบว่า ผมชอบที่ได้รับตันทำมาก่อนเที่ยงเครื่องดื่มที่ชื่นชอบที่สุด? ฉันไม่ดื่มมากนอกจากนี้น้ำในวันที่ตามวัน แต่นอกเหนือจากที่ราสเบอร์รี่ชาเย็นและไวน์เป็นรายการโปรดคุณรักงานของคุณ? [url=http://www.vivskin.net/]วิฟสกิ�

คุณรู้ว่าฉันมีการออกกำลังกายคืนที่ผ่านมา มันเป็นรุ่งโรจน์ มันไปได้ด้วย CHERVY ดีและผมก็รู้สึกที่ยอดเยี่ยมหลังจากที่ ในขณะที่การแบ่งของฉันเป็นสิ่งที่จำเป็นมันให้ความรู้สึกที่ดีเพื่อที่จะกลับไปในการมีและเหงื่อออก และเด็กไม่ฉันเหงื่อ ฉันผลักตัวเองเล็ก ๆ น้อย ๆ เพียงเพื่อให้แน่ใจว่าฉันยังคงมีมันปีที่ผ่านมาผมจะไม่เคยเชื่อในล้านปีว่าการออกกำลังกายจะทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นหลังจากที่ มันไม่ได้เป็นตำนาน - พวกเขาทำจริงๆ ขั้นตอนที่ยากที่สุดคือหนึ่ง CHERVY ราคาส่ง ออกจากประตู แต่ฉันไม่เคยเสียใจที่พวกเขาเมื่อพวกเขามีมากกว่า เชอร์วี่ แน่นอนมีผู้ที่ออกวันที่เพิ่งจะไม่ดี แต่ฉันยังคงไม่เสียใจทำพวกเขาอย่างสิ้นเชิงดังนั้นในขณะที่ผมยังคงอยู่ในการออกกำลังกายสูง (และตื่นเต้นสำหรับวันทำงานของฉัน) ฉันต้องการที่จะร่วมกับคุณไม่กี่เหตุผลที่ฉันรักที่จะทำงานออกฉันจะได้รับสิ่งที่ฉันใส่ใน - นี่คือความจริงในชีวิตและในการทำงานออก ถ้าผมผลักดันตัวเองและให้มันทั้งหมดของฉันฉันจะเห็นผลและในเวลาเดียวกันหากฉันทำครึ่ง assed งานผมจะรู้สึกว่าเกินไป ถ้าผมทำงานอย่างหนักผมจะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการที่การทำงานอย่างหนัก CHERVY ลดน้ำหนัก ทำงานออกโดยไม่ต้อง-the-น้ำหนักแหล่งผมเพียงคนเดียวที่รับผิดชอบ - การตัดสินใจที่จะออกกำลังกายเป็นของตัวเอง ไม่มีใครเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับผมการทำงานออก ฉันจะทำมันหรือฉันทำไม่ได้ การทำงานออกเป็นเป็นกลางซื่อสัตย์หฤโหดและวัตถุประสงค์อย่างสมบูรณ์ผมรู้สึกดีมากหลังจากเสร็จสิ้นการออกกำลังกาย - ผมรู้สึกดีมากหลังจากการออกกำลังกายแต่ละ ถ้ามันเป็นหนึ่งยากย่อยตราไว้หุ้นละหนึ่งหรืออะไรก็ตามในระหว่างฉันมีความสุขเสมอที่ฉันไม่ได้และความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมหลังจากที่ จริงๆมันไม่ทำให้อารมณ์และวันของฉันดีขึ้นในแต่ละช่วงเวลาโลตัสภาพตัดปะแหล่งมันจะช่วยให้ผ่อนคลายฉัน - ฉันรักเวลาอยู่คนเดียวว่าการออกกำลังกายให้ฉัน ไม่ว่าฉันทำงานนอกหรือในห้องยกน้ำหนักที่โรงยิมและล้อมรอบด้วยคนก็เพื่อให้ง่ายต่อการใส่หูฟังของฉันออกและเขตออก ฉันสามารถมุ่งเน้น 100% กับฉันและคิดว่าออกมาจากหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันทำไม่ได้เวลาอื่น ๆ ในระหว่างวันฉันจะมีขนมของฉัน - ฉันมีฟันหวานขนาดใหญ่และเพลิดเพลินกับอาหารทั่วไป โดยการทำงานออกผมสามารถเพลิดเพลินไปกับการปฏิบัติของฉันและไม่รู้สึกผิดที่ทั้งหมด ผมทำงานอย่างหนักสำหรับอาหารมื้อค่ำที่ออกกับเพื่อนหรือแก้วไวน์ที่dog_food_treatsแหล่งมันเป็นเรื่องที่คุ้มค่าและความเชื่อมั่นในการส่งเสริม - ฉันได้ทำงานอย่างหนักจริงๆที่จะลดน้ำหนักกินดีกว่าการออกกำลังกายมากขึ้น ฯลฯ และเห็นผลของการที่มี เชอร์วี่ ลดความอ้วนเพื่อให้รางวัล ทุกวันผมอาจจะไม่เห็นผล แต่เมื่อฉันมองไปที่ภาพเก่าที่ฉันสามารถเห็นความแตกต่างอย่างมากในการไม่เพียง แต่วิธีที่ผมมอง แต่ฉันดำเนินการด้วยตัวเองเป็น CHERVY เรื่องที่ดีสำหรับฉัน - ทั้งหมดรอบ ๆ มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับฉัน แม้ว่าฉันเกลียดมันฉันยังคงอาจจะบังคับตัวเองให้ผลงานออกมา มันเป็นเรื่องที่ดีสำหรับหัวใจร่างกายและจิตใจของฉัน ฉันชนะในแต่ละครั้งและผมชอบที่ชนะ :)หากคุณกำลังอ่าน - ร่วมกับฉันในความคิดเห็นที่ว่าทำไมคุณรักที่จะทำงานออก! ทุกคนมีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ดี!แชร์สิ่งนี้:คลิกเพื่อส่งอีเมลนี้ให้เพื่อน (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันบน Twitter (เปิดในหน้าต่างใหม่) แบ่งปันบน Facebook (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน LinkedIn (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิ๊กเพื่อร่วมกันบน Pinterest ( เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันเมื่อ Reddit (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน Google+ (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่ง เชอร์วี่ อาหารเสริม ปันใน StumbleUpon (เปิดในหน้าต่างใหม่) เพิ่มเติมลง แต่ไม่ออก2012/08/09 จำแนกตาม Jillian 4 ความเห็นฉันยังมีชีวิตอยู่. เย็นครั้งแรกของฉันในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาใช้เวลาไม่น้อยออกจากฉัน ที่มีปัญหาหลังของฉันและเย็นของฉันฉันได้ [url=http://www.fewfat.com/product/272/chervy-%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%A7%E0%B8%B5%E0%B9%88]เชอร์วี�

น้ำและกระโดดในห้องอาบน้ำที่จะล้างออกอาบน้ำเหงื่อฉันแล้วเอา แม้ว่า Cho12 มันจะเอามากออกจากฉันฉันรู้สึกหลังจากที่ดี ฉันไม่ได้เจ็บผมรู้ว่าผมได้ในการออกกำลังกายที่ดีและฉันยังคงมีเวลาในการอาบน้ำ Phewwตั้งแต่ฉันได้รับ MIA เล็ก ๆ น้อย ๆ ในสัปดาห์นี้และลูกสมุนการปรุงอาหารและการออกกำลังกายของฉันยังไม่ได้รับความสำคัญมากฉันจะแบ่งปันไม่กี่กินจากสัปดาห์ที่ผ่านมานี้ ผมไม่ได้โพสต์ทุกอย่างที่ฉันกิน แต่มันเป็นเรื่องที่ดีที่จ Cho12 รีวิว ะแสดงให้คุณเห็นสิ่งที่ฉันกินเป็นครั้งคราวนอกเหนือจากสูตร โช-ทเวลฟ์ แน่นอนผมไม่อดตัวเองและหาสมดุลระหว่างถือว่าผมชอบและสุขภาพ, อาหารรอบรู้ ความสมดุลของฉันบอกคุณ - ความสมดุล2012 August17-002BTW ไม่สนใจภาพพร่ามัว iPhone ของฉันเป็นบ้าเล็ก ๆ น้อย ๆ และปฏิเสธที่จะถ่ายภาพที่ดีอีกต่อไป หรือคุณสามารถแสร้งทำเป็นว่ามันเป็นความคิดสร้างสรรค์ทางศิลปะของฉันเข้ามาในการเล่น ตัวเลือกของคุณ. ;)2012 August17-003 2012 August17-004 2012 August17-001อย่าลืมให้ e-mail มาที่ bitesofbalance [at] Gmail [dot com] ถ้าหากคุณสนใจในการทำแขกโพสต์เกี่ยวกับวิธีการหาสมดุลในแต่ละวันในขณะที่ผมอยู่ในยุโรป อ่านที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม! Cho12 Pantip บุคคลทั่วไปโพสต์โทรออก2012/08/16 จำแนกตาม Jillian ความคิดเห็นที่ 2ฉันได้กล่าวไม่กี่ครั้งฉันออกสำหรับการพักผ่อนในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันไม่ต้องการที่จะปล่อยให้กัดของยอดคงเหลือนั่งอยู่ในนรกในขณะที่ฉันออก gallivanting ทั่วยุโรปสำหรับ 17 วัน ผมหวังว่าผมจะได้มีเวลาที่จะบล็อกไม่กี่ครั้ง แต่ชอบที่จะมีบางส่วนของการเขียนบล็อกที่น่ากลัว (และผู้อ่าน!) ออกมีส่วนร่วมในการบอกเล่าเรื่องราวของพวกเขาguest_postดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะเขียนแขกโพสต์บน Bites ของยอดคงเหลือผมกรุณาส่ง E-mail มาที่ bitesofbalance [at] Gmail [dot com] ฉันชอบที่จะมีคุณแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับวิธีการหาสมดุลในชีวิตของคุณผ่านการออกกำลังกาย, การรับประทานอาหารหรือสิ่งที่เป็นคุณจะทำอย่างไรเพื่อนำไปสู่การมีสุขภาพดีความสุขในชีวิต ให้แน่ใจว่าจะให้เราทราบหากคุณมีบล็อกเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับตัวเอง ฯลฯ ฉันไม่สามารถรอที่จะได้ยินจากใด ๆ (หรือทั้งหมด) ของคุณและอ่านเรื่องราวของคุณในบันทึกอื่นนี่เป็นเป้าหมายการออกกำลังกายของฉันสำหรับสัปดาห์ ตั้งแต่ฉันกลับมาอยู่ในการดำเนินการผมต้องการที่จะผลักดันตัวเองไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาเหล่านี้ก่อนวันหยุด ฉันจะเดินตันและพยายามที่จะได้รับการใช้งานออกจากโรงยิมบนเรือ แต่ฉันรู้ว่ามันจะไม่เป็นปกติเช่นเป็นที่นี่ และเป้าหมายของฉันเมื่อฉันได้รับกลับมาคือการเริ่มต้นอย่างจริงจังการฝึกอบรมสำหรับฮาล์ฟมาราธอน Eeek!ตรวจสอบในสัปดาห์หน้าประตูวัน Cho12 จันทร์ - วันยิม: 30 นาทีคาร์ดิโอและ 30 นาทีความแข็งแรง / ABS / ยืดทุกวันอังคาร - Run: 4+ ไมล์วันพุธ - ยิม: คลาสสปินพฤหัสบดี - Run: 4+ ไมล์วันศุกร์ - วันยิม: 30 นาทีคาร์ดิโอและ 30 นาทีความแข็ โช-ทเวลฟ์ อาหารเสริม งแรง / ABS / ยืดวันเสาร์ - วัน Run: 4+ ไมล์วันอาทิตย์ - ส่วนที่เหลือ แต่ด้วยขี่จักรยานกับคาร์เรนกับสัปดาห์ยุ่งฉันไม่แน่ใจว่าแพ็คในเวลาที่การออกกำลังกายบาง แต่นั่นเป็นวิธีที่ฉันชอบ - ไม่ว่าง แต่มีอย่างน้อยหนึ่ง โช ทเวลฟ์ ลดน้ำหนักชั่วโมงของฉันเวลาอยู่คนเดียวและเหงื่อออกแชร์สิ่งนี้:คลิกเพื่อส่งอีเมลนี้ให้เพื่อน (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันบน Twitter (เปิดในหน้าต่างใหม่) แบ่งปันบน Facebook (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน LinkedIn (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิ๊กเพื่อร่วมกันบน Pinterest ( เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันเมื่อ Reddit (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน Google+ (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน StumbleUpon (เปิดในหน้าต่างใหม่) เพิ่มเติมไม่ว่างผึ้งไม่ว่าง โช-ทเวลฟ์ จำแนกตาม Jillian ความคิดเห็นที่ 1มันเป็นไม่ว่างไม่ว่างสัปดาห์เพื่อให้ห่างไกลสำหรับฉันและฉันได้มีเวลาที่จะทำอะไร ฉันได้รับในการประชุมทุก

ที่จะได้รับการขึ้นและการเคลื่อนย้ายในวันจันทร์หรือไม่? แท้จริงฉันไม่สามารถ สบู่ QUINNS ลากตัวเองออกจากเตียงในเช้าวันนี้และสิ้นสุดขึ้นเป็น 15 นาทีหลังตาราง ผมต้องวิ่งไปที่รถของฉันพยายามที่จะไม่รั่วไหลกาแฟของฉัน ที่เป็น 15 นาทีหลังติดตามเรามาตลอดทั้งวัน ดังนั้นนี่คือเหตุผลที่คุณเห็นในตอนนี้และไม่กี่ชั่วโมงที่ผ่านมา โอ๊ะดังนั้นผมจึงได้รับกลับมาที่ทำงานออกมาประมาณหนึ่งสัปดาห์และก็รุ่งโรจน์ ฉันรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อฉันใช้งานในระหว่างวัน ฉันวางปัญหาหลังของฉันเย็นและหวังว่าปัญหาสะโพกของฉันอยู่ข้างหลังผม ในสิ่งที่ใหญ่กว่าและดีกว่าสัปดาห์ที่แล้วผมวางแผนการออกกำลังกายต่อไปนี้สำหรับ สบู่ควินนส์ สัปดาห์ ในแฟชั่นจิลจริงผมทำตาม 'แผน' to T - ไม่ได้! ฉันทำแผนของฉันเป็นความคิดทั่วไป แต่มักจะสลับขึ้นวัน, สิ่งที่ฉันทำ ฯลฯ ดังนั้นทำไมฉันมีแผนหรือไม่? เพราะผมชอบที่ สบู่ QUINNSราคา จะทำลายทุกกฎ - ฉันกบฏอย่างเห็นได้ชัดสัปดาห์ที่ผ่านมาตรวจสอบในวันจันทร์ - วันยิม: 30 นาทีคาร์ดิโอและ 30 นาทีความแข็งแรง / ABS / เช็คยืดทุกวันอังคาร - Run: 4+ ไมล์นอกเดย์ - ยิม: สปินชั้นเรียนพละ: 30 นาทีคาร์ดิโอและ 30 นาทีความแข็งแรง / ABS / ยืดพฤหัสบดี - Run: 4 + ไมล์ 45 นาทีวิ่ง (ผ่าน sprints บางอย่างในการมี - วัวศักดิ์สิทธิ์)วันศุกร์ - วันยิม: 30 นาทีคาร์ดิโอและ 30 นาทีความแข็งแรง / ABS / ยืด 2.5 ไมล์ใช้เวลาเดินวันเสาร์ - วัน Run: 4+ ไมล์วิ่ง 4.6 ไมล์ในรองเท้าใหม่ของฉันวันอาทิตย์ - วันส่วนที่เหลือ แต่ด้วยขี่จักรยานกับคาร์เรนส่วนที่ สบู่ควินนส์ pantip เหลือเนื่องจากคุณสามารถดูฉันทำตามแผนให้ดี ฉันทำมากขึ้นสำหรับในสัปดาห์นี้ ผมต้องการที่จะได้รับกลับเข้ามาปั่น แต่ก็ต้องให้ตัวเองเตะในก้นไปที่ 06:00 ฉันล้มเหลวเมื่อสัปดาห์ที่แล้วดังนั้นผมจะพยายามอีกครั้งในสัปดาห์นี้ ภาวนาสำหรับฉันแผนการออกกำลังกายประจำสัปดาห์วันจันทร์ - วันเรียก 4+ ไมล์ทุกวันอังคาร - ยิม: 45 นาทีคาร์ดิโอและ 15 นาที ABS / ยืดพุธ - Run 4+ ไมล์พฤหัสบดี - ยิม: 30 นาทีคาร์ดิโอและ 30 นาทีความแข็งแรงวันศุกร์ - วันปั่นวันเสาร์ - วันเรียก 4+ ไมล์วันอาทิตย์ - วันปิดแผนแผนแผนเป็นสิ่งที่ฉันไม่สามารถความเครียดพอ หากคุณกำลังมีปัญหาในการเข้าพักแรงจูงใจหรืออยู่ในการติดตามก็เป็นประโยชน์มากที่จะมีเขียนไว้ที่ไหนสักแห่งที่คุณเห็นมันในชีวิตประจำวัน เขียนบนกระดาน, พกไว้ในกระเป๋าเงินของคุณหรือที่ใดก็ได้คุณจะเห็นมัน แชร์สิ่งนี้:คลิกเพื่อส่งอีเมลนี้ให้เพื่อน (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันบน Twitter (เปิดในหน้าต่างใหม่) แบ่งปันบน Facebook (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน LinkedIn (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิ๊กเพื่อร่วมกันบน Pinterest ( เปิดในหน้าต่างใหม่) สบู่ผิวขาว คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันเมื่อ Reddit (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน Google+ (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน StumbleUpon (เปิดในหน้าต่างใหม่) เพิ่มเติมถอนหายใจโล่ง2012/08/17 จำแนกตาม Jillian 4 ความเห็นผมไม่แน่ใจว่าทุกคนสามารถจะตื่นเต้นกว่าผม สบู่ QUINNS ว่ามันเป็นศุกร์ สัปดาห์นี้กำลังยุ่งเมามัน คืนที่ผ่านมาเป็นตัวอย่างที่ดีของวิธีการบรรจุวันของฉันได้รับ ฉันมีสองชั่วโมงคืนที่ผ่านมาเพื่อให้ทำงาน, ฝักบัว, รับกึ่งเรียบร้อยและกินอาหารเย็นก่อนที่เราจะมุ่งหน้าไปยังสถานบันเทิงยามค่ำคืนที่ Academy of Sciences ในเอสเอฟที่จะพบกับเพื่อนเราทำให้มันโชคดี แต่ฉันคิดว่ามันเป็นเพียง สบู่ขัดผิว เพราะผมตัดสั้นออกกำลังกายของฉัน เพียงเพราะผมตัดสั้นไม่ได้หมายความว่ามันเป็นเรื่องง่าย วัวศักดิ์สิทธิ์มันเป็นเรื่องยากและผมก็ขับเหงื่อพิเศษใน 40 นาที ฉันวิ่งไมล์รวดเร็ว (สำหรับฉัน) ที่จะผลักดันตัวเองสักหน่อยเพราะผมรู้ว่าผมจะไม่ได้รับความยาววิ่งรวดเร็วของฉันที่ฉันต้องการ จากนั้นผมเริ่มทำลมพัด ฉันจะเรียกใช้ความยาวของบล็อกเร็วที่สุดเท่าที่ฉันแล้วสามารถเดินบล็อกถัดไป [url=http://www.fewfat.com/product/295/quinns-%E0%B8%AA%E0%B8%9A%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B9%8C]สบู่ควินนส�

จับสายตาของนี้ผมได้รับเพียงเล็กน้อยหวาดระแวงว่าอีกคนหนึ่งจะมาไม้ Snowz Gluta ลอยลงด้านบนของฉันแม้จะมีความเศร้าใจนี้ผมได้รับการทำของฉันดีที่สุดที่จะสนุกกับมัน ... กับ Raingear สไตล์:คุณอาจจำรองเท้าฝนเชอร์รี่ ...... และแจ็คเก็ตสีเขียวขอ Snowz Gluta รีวิว งฉันโก๋ ...... บวกฉัน 'ร่ม Shroom เหมือนอ๋อฉันได้รับการย่ำผ่านแอ่งน้ำในรูปแบบ คุณจะทำอย่างไรอยู่แห้งในสายฝน? อืมบางทีเราควรจะจัดระเบียบโพสต์ Raingear คล้ายกับรองเท้าของ GC โพสต์ ...ลองมาดูที่วิธีการที่ฉันได้รับการรักษาระดับพลังงานของฉัน สโนวซ์ กลูต้า อยู่ท่ามกลางบ่อกระโดดของฉัน:วันพุธกล้วยลูกพีช = คำสั่งผสมนักฆ่า ลอง Snowz Gluta ดีไหม ฉันจะต้องมีข้าวโอ๊ต PB ในขวด (สำหรับวิธีการมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการใช้ความฝันของช็อคโกแลต, ตรวจสอบการโพสต์เนยถั่วลิสงนี้)หลังเลิกเรียนผมพยายามที่จะให้ความอบอุ่นตัวเองขึ้นกับอาหารกลางวันบาง ฉันทำชุดของสลัดปลาทูน่าของฉันจำลอง (เวลานี้กับผักดอง) และเหล็กแผ่นรีดมันขึ้นมาในห่อข้าวสาลี ผมพบว่าสลัดหัวกะหล่ำผักชนิดหนึ่งบางอย่างในตู้เย็นในขาสุดท้ายของตนเพื่อให้ฉันทำสลัดผักกรุบกรอบจากที่มีเมล็ดดอกทานตะวัน, แครนเบอร์รี่และการแต่งกายที่เรียบง่ายขิงที่ผมทำขึ้นฉันเพิ่งมาตระหนักที่ได้รับเดือนที่ผ่านมาตั้งแต่ผมทำเต้าหู้กล้วยขนมปังฝรั่งเศสที่รักของฉัน ผมอยู่ในชนิดอาหารเช้าของอารมณ์ที่คืนนี้ดังนั้นผมจึงตัดสินใจว่ามันเป็นเวลาที่ผมตามใจในการดำเนินขนมปังฝรั่งเศสเล็ก ๆ น้อย ๆ เวลานี้ แต่ผมทำให้พวกเขาเป็นแท่งทำให้พวกเขาเหมาะสำหรับ dunkageเอาล่ะผมออกไปทำงานบนกระดาษขอ สโนวซ์ กลูต้า อาหารเสริม งฉันเกี่ยวกับกล้วยใช่กล้วย ภารกิจของฉันคือการปกป้องอย่างใดอย่างหนึ่งหรือหักล้างตำนานว่า "กล้วยขุน." พิจารณาทางเลือกที่เลี้ยงไว้ในเย็นวันนี้ผมไม่คิดว่ามันเป็นความลึกลับเป็นที่ด้านข้างฉันจะเลือก คืนที่ดีทั้งหมด!ลายเซ็นยื่นใต้: อาหาร | 30 ความเห็น?การกลับมาของพระราชินีคาร์โบไฮเดรตโพสต์เมื่อ 11 พฤศจิกายน 2009 โดยแคโรไลน์ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาคุณอาจจำกล่าวขวัญของฉันที่ฉันได้พยายามที่จะเพิ่มปริมาณโปรตีนของฉันเป็นส่วนหนึ่งของโรงเรียนที่ได้รับมอบหมาย โดยเฉพาะผมที่จะเลือกพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและพยายามที่จะรวมไว้ในกิจวัตรประจำวันของฉัน ดังนั้นฉันเลือกที่จะเพิ่มปริมาณโปรตีนของฉันเป็นเป้าหมายที่ผมมีในขณะที่ แต่ไม่เคยดูเหมือนจะทำให้มันลงบนรายการมติปีใหม่ของฉัน ในการหวนกลับ แต่พฤติกรรมสุขภาพที่ได้รับการแต่งตั้งของฉันคืออะไร แต่ที่เหมาะสมสำหรับฉันและฉันวิถีชีวิตผมราชินีคาร์โ สโนวซ์ กลูต้า Pantip บไฮเดรตหลังจากทั้งหมด นี่คือบทเรียนที่ฉันเรียนรู้จากประสบการณ์ที่มี:-I รักโยเกิร์ตกรีก ง่ายๆเป็นว่า แม้ว่าราคาที่แตกต่างกันระหว่างสไตล์กรีกและปกติเป็นอย่างมากผมก็ไม่คิดว่าฉันสามารถแบกกลับไป Stonyfield ธรรมดาของฉันตอนนี้-It เจ็บปวดในตูดกินโปรตีนสูงอาหารมังสวิรัติ หากคุณต้องการที่จะออกกำลังกายการเรียงลำดับของการดูแลใด ๆ ในแง่ของการบริโภคถั่วเหลืองของคุณมันใกล้ไปไม่ได้ที่จะได้รับการตีโปรตีนอย่างมีนัยสำคัญโดยไม่ต้องบริโภคหลายร้อยแคลอรี่ นมมีจำนวนมาก แต่หญิงสาวไม่สามารถอยู่ในโยเกิร์ตกรีกคนเดียว (เป็นที่ดึงดูดเป็นมันอาจจะ)ความรักของผมของผักทำให้การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ตลอดโครงการที่ฉันพบว่าฉันจะหลีกเลี่ยงช่วยพิเศษของผักในความโปรดปรานของถั่วม Snowz Gluta ากขึ้นหรือเต้าหู้ (อ้าปากค้าง!) หนึ่งในเหตุผลที่ผมไม่เคยได้รับการรับรองอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ / โปรตีนสูงคือการที่พวกเขามักจะส่งเสริมให้มีการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนมากกว่าผักและผลไม้แหล่งที่มาของคาร์โบไฮเดรตที่รู้จักกัน บร็อคชนะมากกว่าโปรตีนในหนังสือของฉันแม้ว่า-I กระหายคาร์โบไฮเดรต มันเป็นความ [url=http://www.fewfat.com/product/271/snowz-gluta-seoul-secret-สโนวซ์-กลูต้า-คริส-หอวัง-อาหารเสริมผิวขาว]สโนวซ์ กลูต้�

1.5 ออนซ์เตกีล่า1.5 ออนซ์สามวินาทีกำมือของก้อนน้ำแข็งสาด minze น้ำเป็นประกาย, ตัวเลือกทิศทาง:ตัดชิ้นของส้มในแต่ละครึ่งและใส่ในด้านล่าง
minze ยาลดความอ้วน ของกระจกที่มีน้ำตาลบด (ปิ๊ง) ชิ้นผลไม้ที่มีน้ำตาลเข้าด้วยกันกับ Muddler หรือช้อนจนน้ำตาลละลายและผลไม้ได้เปิดตัวน้ำผลไม้บางอย่าง มินเซ่ ในด้านล่างของกระจกด้านบนผลไม้ที่มีน้ำผลไม้สด, เตกีล่าสามวินาทีและน้ำอัดลม (ถ้าใช้)เพิ่มก้อนน้ำแข็งผัดและให้บริการ เกลือเป็นตัวเลือก แต่ความคิดที่ดีโพสต์ภายใต้ เครื่องดื่ม17 ความ มินเซ่ อาหารเสริม คิดเห็น?12เมษายนBLT มันฝรั่งอบสองครั้งโพสต์โดยแบรนใน 12 เมษายน 2012   12 ความคิดเห็น?บา
สมุนไพร มินเซ่ งครั้งคุณก็ต้องคลาสสิกชีสย่าง ซุปมะเขือเทศ PB & J Mac'n'cheeseแต่ในช่วงฤดู??ร้อนที่กำลังจะมาและฤดูร้อนหมายถึง Bltsใช้มันฝรั่งนุ่มที่คุณชื่นชอบอบมันบดพร้อมกับเบคอนทอดกรอบ, มะเขือเทศอ่อนนุ่มและผักโขมอบแล้วมัน - อีกครั้ง!นี่เป็นครั้งแรกของฉัน - เคย - ทำชนิดของมันฝรั่งอบเป็นครั้งที่สองที่บ้านใด ๆทำไมฉันไม่รอนานขนาดนี้?ทุกคนไม่ได้บอกวิธีที่ดีที่พวกเขาจะทำไม?และทำไมไม่ได้ฉันจะเพิ่มชั้นของชีสที่ด้านบนของเหล่านี้หรือไม่โอ้ดี - มีเสมอในครั้งต่อไปBLT มันฝรั่งอบสองครั้งทำให้: 8 เสิร์ฟ minze ลดน้ำหนัก วนผสม:4 มันฝรั่งน้ำตาลปนแดง1-2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก2 ช้อนชาเกลือ1/4 ปอนด์เบคอนหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าผักขมทา minze รก 1 ถ้วยสับ1/4 ถ้วยมะเขือเทศย่าง (หรือสดหรือมะเขือเทศ sundried rehydrated)1 ช้อนชาเกลือ1/2 ช้อนชาพริกไทยทิศทาง:เปิดเตาอบที่ 400 องศาขัดผิวมันฝรั่งที่มีน้ำเพื่อเอา??สิ่งสกปรกใด ๆ หลวม เพียร์ซมันฝรั่งทั่วทุกมุมกับซี่ส้อมแล้วถูด้วยน้ำมันมะกอกและโรยด้วยเกลือมันฝรั่งอบเป็นเวลา 1 ชั่วโมง - 1 ชั่วโมง 10 นาทีหรือจนมันฝรั่งจะนุ่มต่อการสัมผัสและคุณสามารถเลื่อนส้อมหรือมีดเข้าทางด้านข้าง นำออกจากเตาอบและมันฝรั่งให้  [url=http://minzethailand.exteen.com/]มินเซ�

22:46 11 ความคิดเห็น  ส่งอีเมลข้อมูลนี้BLOGTHIS!แบ่งปันไปที่ TWITTERแบ่ Lipo Twin งปันไปที่ FACEBOOKแบ่งปันไปที่ PINTERESTเชื่อมโยงไปยังโพสต์นี้ป้ายกำกับ: บ้านทำพิซซ่า , เป้าหมายกันยายน , ออกกำลังกายนักรบ , ผลรวมรายสัปดาห์ศุกร์ 17 กันยายน, 2010สมดุลฉันแค่สงสัยว่าวิธีการที่ไม่เหมาะสมทุกคนรับมือในการทำงาน, ความสัมพันธ์, การออกกำลังกาย, งานอดิเรก, บ้าน ฯลฯ เข้ามาในชีวิตของพวกเขา ฉันก็ไม่เคยดูเหมือนจะมีเวลาในวันที่จะทำทุกอย่างที่ฉันต้องการจะทำ เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้สึกเหมือนไมค์จะได้รับเบื่อที่ฉันไปทำงา ไลโปทวิน นหลังเลิกงานที่เราไม่ได้ใช้เวลาเท่ากันเป็นเราทั้งสองต้องการ ฉันไม่ต้องการที่จะให้การออกกำลังกาย ไลโปทวิน ของฉันลื่นเหมือนผมครั้งสุดท้ายที่ผมเริ่มทำงาน แต่ฉันมีความคิดวิธีการอัดทุกอย่างลงในวันของฉัน วิธีทำพวกคุณรับมือ? ไม่คู่ของคุณได้รับเบื่อเมื่อคุณไปสำหรับการทำงานแทนการใช้เวลาอยู่กับพวกเขาหรือไม่? ผมเข้าใจที่เขามาจากเขาไม่ได้เริ่มต้นเดียวยังให้ในขณะที่เขาอยู่ที่บ้านทุกวันด้วยตัวเองดัง Lipo Twin นั้นเมื่อผมมาที่บ้านเป็นเวลา 5 นาทีได้รับการเปลี่ยนแปลงและออกอีกครั้งฉันจะดูว่าเป็นที่น่ารำคาญ แต่ ... ฉันทำไม่ได้ ต้องการที่จะให้อะไรขึ้น! เคล็ดลับการบริหารเวลาที่ฉันใช้เพื่อให้ห่างไกลเป็นทำรายการกับงานประจำวันสั้นและพยายามเป็นจริงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถบรรลุจะฉวยโอกาส - ถ้าคุณมีเวลาน้อยมากวันหนึ่งกว่าที่คุณคาดว่าจะได้รับข้างหน้าของรายการ / ไดอารี่ของคุณใช่ .. รายการที่เป็นจำนวนมากที่เลวร้ายมากขึ้นก ไลโปทวินว่าที่ฉันคิดว่ามันเป็นไปได้เมื่อผมเริ่มเขียนมันฮ่า ๆคุณสามารถเพิ่มได้อีกต่อไปสำหรับฉันหรือไม่ดีความคิดที่อยู่เบื้องหลังการโพสต์นี้มาเกี่ยวกับวันนี้เมื่อฉันเสร็จงานแรกและตัดสินใจที่จะได้รับของฉัน ระยะยาวออกมาจากทางวั Lipo Twin นต้น นั่นหมายความว่าหวังว่าฉันสามารถทำสัปดาห์ถัดไประยะยาวในวันอาทิตย์ที่ผมมีสัปดาห์ lipo twin ที่น่าตื่นเต้นสวยขึ้นมา ผมคิดว่าไมค์เป็นบิต miffed ที่ผมได้ไม่กี่ชั่วโมงการทำงานและออกไปทำงานแทนหนาวออกที่บ้าน .. ผมมีอีกทำงานที่ดี แต่! ! ใครก็ตามที่ฉันยืมปอดเหล่านี้จะไม่ได้รับพวกเขากลับมาใน 8 ไมล์ 1.08.59 ก้าวเฉลี่ย 8.38 (ก้าวที่วางแผนไว้ 8.47 คะแนน) ไมล์ 1-8.58 ไมล์ 2-8.42 ไมล์ 3-8.55 ไมล์ 4-8.54 ไมล์ 5-8.38 ไมล์ 6-8.31 ไม
[url=https://sites.google.com/site/lipotwinreview/]ไลโปทวิ�

เป็นพิษที่เกิดเหตุและความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ทำหน้าที่ฉันและกอดทั้งอาหารเคารพตัวเอง Ageless ละความรัก ฉันยังทำลำดับความสำคัญของการนอนหลับ - ตอนนี้ผมเชื่อว่าส่วนที่เหลือเป็นกุญแจสำคัญที่แท้จริงในการกู้คืนและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีQ:  เพื่อนและครอบครัวได้อย่างไรตอบสนอง เอจเลส ครีมลดถุงใต้ตา ต่อการเปลี่ยนแปลง? ถูกพวกเขาโล่งใจเมื่อคุณตระหนักและยอมรับว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ?A: ใช่แม่ของฉันโล่งใจดังนั้น ไม่มีใครรู้จริงๆว่าไม่ดี แต่มันเป็น ผมรู้สึกว่าการพูดคุยเกี่ยวกับมันทำให้ฉันรู้สึกแย่Q:  สิ่งที่ได้ด้านที่ดีที่สุดของการกู้คืนได้? : ตอนที่ผมรู้ว่าผมมีความสามารถที่ เอจเลส จะเปลี่ยนชีวิตของฉันผ่านโภชนาการที่เหมาะสมและการดูแลตนเองผมเริ่มที่จะรู้สึกว่าตัวเองมีชีวิต! ผ่านการรักษาตัวเองของฉันฉันเริ่มบอกตัวเองฉันเป็นมูลค่ามัน ผมก็มีความสามารถในการช่วยให้คนอื่น ๆ ในการเดินทางของตัวเองเพื่อสุขภาพ ฉั Ageless ครีมลดถุงใต้ตา นรู้ว่าฉันจะได้มีอาชีพที่ฉันตื่นขึ้นมาในแต่ละวันและรู้สึกตื่นเต้นเกี่ยวกับสิ่งที่ผมทำ ผ่านการทำงานของฉันกับลูกค้าและตอนนี้กับการเปิดตัวของหนังสือของฉัน, ความฝันของฉันอย่างแท้จริงเผยเป็นจริง!jessquote2Q: อะไรคือเคล็ดลับบางอย่างที่คุณได้พบความช่วยเหลือในช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับการรักษาสมดุลสุขภาพและความรักบีโอดีของคุณหรือไม่ผมเชื่อในพลังของ affirmations บวกและพยายามที่จะเริ่มต้นวันของฉันกับพวกเขาในใจฉั Ageless Jeunesse นไปเป็นความเครียดฟรีโซน ผมมุ่งมั่นที่ 20 หรือ 30 นาทีต่อวันออกไปจากเทคโนโลยีและการรบกวนอื่น ๆ และใช้มันไปยังศูนย์ตัวเองฉันเขียนฉันในความกตัญญู journaลิตร ในฐานะที่เป็นซ้ำซากขณะที่มันอาจจะฟังมันทำให้ฉันมีเหตุผลและปราศจากความเครียด คุณไม่สามารถรู้สึกเครียดเมื่อคุณรู้สึกขอบคุณฉันปิดจากสื่อสังคม ฉันพยายามที่จะนำโทรศัพท์ของฉันออกไปเริ่มต้นที่  8:00และยังพยายามที่จะใช้จ่ายวันเต็มโดยปกติวันอาทิตย์ถอดออก ( TBB Sidenote: ความคิดนี้ ROCKS )ฉันไม่กีดกันตัวเอง! ผมเชื่อว่าการผ่อนคลายในโอกาสที่ดีสำหรับคุณQ:  อะไรคือส่วนที่ดีที่สุดเกี่ Ageless ยวกับบล็อก? ได้บล็อกของคุณช่วยให้คุณเอาชนะเวลาที่ยากลำบากที่คุณเดินผ่านมีมากกว่าการออกกำลังกายหรือที่เคยเรียกสำหรับคุณ? ฉันรู้ว่าหลายบล็อก (รวมถึงตัวเอง) พบว่าการกระทำของตัวเองเป็นครั้งคราวบล็อกวิกฤติ - ล้อมรอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารสุขภาพสุขภาพและการออกกำลังกายคำถามตลอดทั้งวัน! A: OH YES! บล็อกเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉันได้หายฉัน จะได้รับการรักษาด้วยการฉันในหลาย ๆ ผมรู้สึกเชื่อมต่อและการสนับสนุนจากชุมชนที่ได้มีส่วนช่วยรักษาข้าพเจ้า มันน่าทึ่งมากที่จะรู้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวและเราทุกคนพยายามที่จะคิดออกร่ว เอจเลส เจอเนสส์ มกันแน่นอนฉันจะได้รับที่เกิดจากการอยู่ในอุตสาหกรรมที่แม้ว่า เมื่อเร็ว ๆ นี้ผมได้อยู่ในความสนใจมากขึ้นในโทรทัศน์วิทยุ ฯลฯ และฉันพบความรู้สึกเก่าของฉันที่จะไม่ดีพอที่ปรากฏขึ้น แต่ผมมีเครื่องมือในขณะนี้ที่จะ re-ศูนย์ตัวเองและบอกกับตัวเองว่ามันเป็นหญิงสาวที่หมายถึงการพูดคุยของฉัน ไม่ทั้งหมดของความคิดของเราเป็นจริงJSHealthชุมชนเพื่อเป็นแรงบันดาลใจ ที่จะได้เช่นชนเผ่าของผู้อ่านที่มีความมุ่งมั่นที่จะกระตุ้นให้ชีวิตที่มีสุขภาพผมที่จะตื่นขึ้นมาและทำในสิ่งที่ผมรักที่จะทำ ผมขอบคุณสวัสดีทารกมี! ถ้า ครีมลดถุงใต้ตา คุณอ่าน "ฉันอัพเดทจากตัวเมืองบ้า "โพสต์เมื่อวันจันทร์ที่คุณจะรู้ว่าทำไมฉันได้รับบิตจากแผนที่ในสัปดาห์นี้ ผมสัญญาว่าจะเป็นเพียงเพราะสิ่งที่ 

[url=http://www.fewfat.com/product/262/instantly-ageless-%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%88%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%AA-%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%96%E0%B8%B8%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%B2-%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%96%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B9%86-by-%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B8%AA%E0%B9%8C]เอจเล�

ประมาทโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ... ตราบใดที่มีคนที่มีวิสัยทัศน์ที่เชื่อมั่นในความเมตตาและความเป็น CherChom X-TRA
 การเปลี่ยนแปลงที่พวกเขาต้องการที่จะเห็นในโลก ... แล้วเราเป็นสิ่งที่ดีทุกคน Cher Chom X-TRA อาหารเสริม "- Noemie"คริสตี้เป็นที่ดี; เธอเป็นสาวสะโพกและสนุกกับการออกไปเที่ยวกับในขณะที่เธอจะสอนวิธีการปรุงอาหารและขอบคุณค่าทางจิตวิญญาณของอาหารแมคโครไบโอติกมังสวิรัติ "-. Agathe และแบรดลีย์"การรับประทานอาหารของคุณเป็นประสบการณ์ที่ไม่ซ้ำกันที่นอกเหนือไปจากทางกายภาพและเข้าไปในจิตวิญญาณ สอนส่วนตัวของคุณได้รับการให้คำแนะนำอย่างไม่น่าเชื่อเปิดตาและมีคุณค่า Cher Chom X-TRA ลดน้ำหนัก ฉันเตรียมที่ดีกว่าตอนนี้ไม่เพียง แต่จะปรุงอาหารอร่อย เชอชม เอ็กซ์ตร้า แต่ที่จะเลี้ยงตัวเองในรูปแบบที่ช่วยรักษาแผ่นดินและสายพันธุ์ของมัน. "- คาร์เรนบีโพสต์เมื่อ 2010/01/20 | แสดงความคิดเห็นสิ่งที่อยู่บนจานของปีนี้ผมไม่ทราบว่าถ้าคุณพบ แต่ได้มีการเปลี่ยนแปลงการใช้พลังงานที่เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เรากำลังก้าวเข้าสู่ยุคใหม่ที่มีอาหารเนื้อสัตว์ที่เป็นศูนย์กลางและการใช้สัตว์เป็นสินค้าโภคภัณฑ์จะไม่ได้รับการยอมรับ ผู้คนมีความพร้อมที่จะใช้ดูซื่อสัตย์ในจานอาหารค่ำของพวกเขาและดูภาพใหญ่ที่จ้องมองกลับมาที่พวกเขา นี่คือรายการของสิ่งที่ผมคิดว่าจะดีที่จะได้รับในจานของคุณในปีนี้Organics (หลีกเลี่ยง " สกปรกโหล ")ฉันรู้ว่าคุณให้ได้ยินจะกินสารอินทรีย์และฉันรู้ว่าคุณให้พูดว่า "โอ้สิ่งที่แตกต่างที่ผมไม่ต้องการที่จะใช้จ่ายเงินพิเศษ" แต่จะสร้างความแตกต่าง สารกำจัดศัตรูพืชที่ใช้ในการฆ่าศัตรูพืชในพืชหมายถึงพวกเขาเป็นสารพิษที่แทรกซึมเข้าไปในระบบประสาทของพวกเขา พวกเขาก่อให้เกิดมลพิษต่อสิ่งแวดล้อมลำธารและทางน้ำอื่น ๆ ฆ่าสัตว์น้ำที่นั่นและจะก่อให้เกิดมลพิษดินได้เป็นอย่างดี ผู้ใหญ่หลายคนและเด็กที่อาศัยอยู่ใกล้กับฟาร์ม pesticided หนักมีเงื่อนไขสุขภาพที่รุนแรงเช่นโรคมะเร็ง, ปัญหาทางเดินหายใจความเสียหายของเส้นประสาทเสียหายทางระบบประสาท, ตาบอดและเกิดข้อบกพร่องอื่น ๆ CherChom X-TRA นี่คือสุขภาพของคุณเรากำลังพูดถึง (หรือสุขภาพของเด็กของคุณ) เราไม่สามารถควบคุมสภาพแวดล้อมของเรา แต่เราสามารถควบคุมสิ่งที่ชนิดของอาหารที่เรากินซื้อขาย Joes อาหารอินทรีย์มีราคาถูกกว่าร้านขายของชำอื่น ๆ ที่ผมเคยเห็นถ้าคุณมีหนึ่งที่อยู่ใกล้คุณ!ถั่วถั่วเป็นจริง superfoods พวกเขาจะเต็มไปด้วยเส้นใยและเป็นแหล่งที่ดีของธาตุเหล็กโดยไม่ต้องไขมันและแคลอรี่ที่มาพร้อมกับอาหารสัตว์ ถั่วการรับประทานอาหารที่มีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ชานชลาที่มีแนวโน้มที่จะขาดธาตุเหล็ก CherChom X-TRA ถั่วนอกจากนี้ยังมีที่ดีสำหรับความผิดปกติของน้ำตาลในเลือดเนื่องจากเนื้อหาของพวกเขาเส้นใยสูงช่วยป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดจากการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หากคุณมีปัญหาการย่อยถั่วให้แน่ใจว่าจะแช่ไว้ 4-6 ชั่วโมงและปรุงอาหารที่มีชิ้นส่วนขนาด 1 นิ้วของ kombu ฉันจะทำวิดีโอเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารถั่วในหม้อความดัน! ถั่วเมล็ดแห้งสามารถหาซื้อได้ในถังขยะจำนวนมากสำหรับราคาถูกสุดทำให้พวกเขาเป็นแหล่งที่มีราคาไม่แพงของโปรตีนและสารอาหาร เช่นฉันว่า ... พวกเขาเป็นซุปเปอร์เมล็ดข้าวตอนนี้ผมไม่ได้พูดถึงพาสต้าและขนมปัง! ผมหมายถึงเมล็ดธัญพืชที่เกิดขึ้นจริงที่มีรำข้าวและจมูกข้าวและยังไม่ได้รับการประมวลผลลงไปในอาหารอีก มีเหตุผลที่เป็นประโยชน์หลายประการที่คุณควรเพิ่มธัญพืชในอาหารของคุณมี เชอชม เอ็กซ์ตร้า พลอย อาหารธัญพืชที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์วิตามินสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุ ร่างกายของเราต้องการคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนสำหรับการใช้พลังงานและการทำงานของสมอง [url=http://www.fewfat.com/product/116/cher-chom-360-by-%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%A2-%E0%B9%80%E0%B8%8C%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%A2%E0%B9%8C]เชอชม เอ็กซ์ตร้�

ด้วยชีส!ตุ่นมาโคร Enchiladasบรรจุ: 1 ถ้วยถั่วสีขาวแช่ 4-6 ชั่วโมงกรองน้ำ1 นิ้วชิ้นส่วนของ kombu 1 CherChom X-TRA  มันเทศโกเมนก้อนเล็กหยิกของเกลือทะเล1 Cher Chom X-TRA ลดน้ำหนัก ช้อนชาผงยี่หร่า2 zucchinis ไม้ขีดไฟ1 กล่องเห็ดหั่น12 ข้าวโพดชีส Daiya (ถ้ามี)ซอสตุ่น: 3 ถ้วยกรองน้ำ2 ชิ้นนิ้ว kombu 1 แห้งเห็ดหอม1/2 ถ้วยเมล็ดฟักทองล้าง1/2 ถ้วยพีแคนล้าง5 ช้อนโต๊ะผงโกโก้3 ช้อนชาแป้งเท้ายายม่อม1 ถ้วยลูกเกดหางจระเข้ 1 ช้อนชาออริกาโน 1 ช้อนชา2 ช้อนชายี่หร่า2 ช้อนชา ผักชี2 ขีดกลางอบเชย2 ขีดกลางลูกจันทน์เทศรีบพริกไทยดำเพื่อลิ้มรสเกลือทะเล 1 ช้อนชาเพื่อลิ้มรสทิศทาง:
เชอชม เอ็กซ์ตร้า ต้ม kombu และเห็ดหอมเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้น้ำซุป ดึง shiitakes น้ำซุปและรวมกับส่วนที่เหลือของตุ่นส่วนผสมซอสในเครื่องปั่นจนเข้ากันดีและครีมการปรุงอาหารถั่วใช้หม้อความดันและปรุงอาหารตามทิศทางกับคู่มือ kombu ถั่วสีขาวที่ไ??ด้รับการแช่มักจะใช้เวลาประมาณ 11 นาที ในขณะที่กำลังทำอาหารถั่วทะร้อนด้วยน้ำมันและมันเทศ saute กับเกลือจนซื้อ เพิ่มยี่หร่าและบวบและ saute อีก 5 นาที ครอบคลุมที่มีฝาปิดในขณะที่การปรุงอาหารและเพิ่มสัมผัสของ Cher Chom X-TRA อาหารเสริม น้ำผักถ้าเริ่มต้นที่จะติด เพิ่มเห็ดและปรุงอาหารสำหรับอีก 3 นาที เมล็ดพันธุ์และคนลงไปในส่วนผสมผักเปิดเตาอบที่ 350 องศา F. tortillas ขนมปังปิ้งเบา ๆ ในกระทะ สถานที่ที่มีจำนวนเล็ก ๆ ของการบรรจุและห่อ Tortilla เช่น Enchilada สถานที่ในน้ำมันเบา ๆ จาน Pyrex และดำเนินการกับส่วนที่เหลือของบรรจุและ tortillas วางพวกเขาเคียงข้าง เทซอสตุ่นมากกว่าเคลือบด้านบนอย่างดี โรยชีส Daiya ด้านบนถ้าใช้และอบเป็นเวลา 20 นาที เสิร์ฟทันที โพสต์เมื่อ 2010/01/23 | 6 ความคิดเห็นข้าวกล้องผักซูชิโรลโพสต์เมื่อ 2010/01/22 | 1 ความคิดเห็นที่ดีสิ่งที่คนพูดเหล่านี้เป็นความคิดเห็นที่น่ารักที่เหลือจากผู้อ่านในบล็อกของฉันและจากลูกค้าที่ผ่านมาของฉัน มันทำให้ฉันมีความสุขดังกล่าวจะสามารถที่จะสร้างแรงบันดาลใจและสัมผัสชีวิตของประชาชน นี่คือเหตุผลที่ฉันทำสิ่งที่ฉันทำและทำไมฉันว่าฉันเป็นใครCherChom X-TRA ขอขอบคุณที่ช่วยให้ผมร่วมกับคุณและให้ฉันโพสต์ในการผจญภัยที่ดีของคุณ! CherChom X-TRA ผมหวังว่าทุกคนจะได้พบกับความอุดมสมบูรณ์ของสุขภาพพลังความรักและความสุขในปีนี้!"ถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับแมคโครไบโอติกเช่นฉันผมขอแนะนำให้เอกชนหรือกลุ่มชั้นเรียนทำอาหารกับเชฟสุขสันต์! เธอเป็นคนที่น่ากลัวและราคาไม่น่าเชื่อ ใน 2 ชั่วโมงที่ผ่อนคลายและสนุกผมได้เรียนรู้พื้นฐานเทคนิคเช่นมีดหยิบสมองของเธอกับตันของคำถามและสร้าง 5 อาหารอร่อยพระเจ้าที่ตอนนี้แตกความเข้าใจผิดของฉันแมคโครไบโอติกเป็นเพียงการข้าวกล้อง, สาหร่าย, ถั่วและซุปมิโซะ ผมออกมาด้วยความเชื่อมั่นและแรงบันดาลใจที่จะร็อคห้องครัวของฉันเอง ช่วงเวลาที่ดีเยี่ยม ขอบคุณคริสตี้แน่นอนจะได้รับการลงนามเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม! "- เอฟ Jennah"ขอบคุณมากสำหรับทุกการปรุงอาหารที่ดีและให้คำปรึกษา คุณเป็นที่น่าอัศจรรย์ส่วนตัวและมืออาชีพ คุณกำลังทำเช่นบริการที่ดีสำหรับคนที่ช่วยให้พวกเขาอย่างแท้จริงปรับปรุงคุณภาพของชีวิตของพวกเขา เชอชม เอ็กซ์ตร้า พลอย คุณได้ทำแล้วความแตกต่างที่ลึกซึ้งสำหรับฉัน (เมล็ดพืชและถั่ว) เบอร์เกอร์จะเหลือเชื่อ. "- ชาร์ลส์เอ็ม"... ทำไมฉันรักบล็อกของคุณเป็นเพราะคุณเห็นภาพใหญ่คุณเข้าใจว่าทุกอย่างที่เชื่อมต่อกัน ... และยังเป็นสูตรของคุณยอดเยี่ยม! คุณมีแรงจูงใจจริงๆฉันและแรงบันดาลใจให้ผมที่จะได้รับกับแมคโครไบโอติกและมีความรับผิดชอบต่อสุขภาพของตัวเอง หลังจากที่ดู vids ของคุณและอ่านเกี่ยวกับแมคโครไบโอติกที่ผมได้ลงทะเบียนเรียนในหลักสูตรที่จะกลายเป็นแม่ครัวเพื่อสุขภาพและสุขภาพที่ปรึกษา [url=http://www.fewfat.com/product/116/cher-chom-360-by-%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%A2-%E0%B9%80%E0%B8%8C%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%A2%E0%B9%8C]เชอชม เอ็กซ์ตร้�